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2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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11連休の夏季休暇も本日をもって終了~


たっぷり練習出来たはずだが、猛暑のためそんなに練習はしていない。


無理して疲労を貯め込んでしまってはこの後のレースに響くからね。


一昔前なら無理して練習していたけど、ちょっとは大人になったかも。。^^:





今週末はいよいよ琵琶湖横断リレー水泳大会だ。


今回は中国上海のトライアスロンチームと混合で出場します。

日中のトライアスロン仲間との友好を深める懸け橋になれたらと思っています。...

是非応援よろしくお願いします。


http://www.biwa.ne.jp/~shark-s/info.htm



25日は宿泊先で交流パーティー~ 


楽しみだ!










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今日も手短に。。。^^


親父の27回忌のためふるさとへ


お盆を避けたので渋滞もなく助かった。


僕は親父が大好きだった。かっこいい親父だった。

長生きしてほしかったのに62歳で亡くなった。

僕は親父の分まで生きると約束した。だから心臓疾患になっても負けなかった。


これからも僕の生き様を天国から見守ってくれていると信じている。






で、

ケアの重要性だ。

50歳を過ぎてから柔軟性や可動域が徐々に低下してきていると実感している。


一昔前と同じ動きをすると無理が生じることか感じるようになってきた。


なので、練習よりもケアに時間を充てる事が多くなってきた。


これを怠ると80歳までトライアスロンが出来ないからね。

練習も大事だけど、しっかりとケアの時間も確保していかないとね。


このブログアップしたら、またケアに1時間頑張る~


では明日


今日の練習

早朝ラン:6km
インドアバイク:60分
スイム:2000m








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写真と記事は一切関係ありません😁



次のレースは8月26日

琵琶湖横断リレー水泳大会です。

今回は中国上海のトライアスロンチームと混合で出場します。

日中のトライアスロン仲間との友好を深める懸け橋になれたらと思っています。...


是非応援よろしくお願いします。

http://www.biwa.ne.jp/~shark-s/info.htm




11連休も残り2日となりました。


火曜からはいきなりバタバタが続きますが、KONAに向けて練習も頑張っていこう!!








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いやーっ!


途中で終わってたのを思い出しました。😁👍


このレースの素晴らしさが少しでも伝わってくれたらいいな~^^:






以下はサポート企業に提出するレポートを抜粋しました。



ランは10㎞のコースを2周回するセッティングでした。

バイクを走り終えた時点で空は晴れ模様に急変。

エイジグループで何位でランスタートしたのかは全く分かりませんでしたが、

ランは「最後まで走り通せた者が勝つ」と言い聞きかせ
1km毎にあるエイドでしっかり身体を冷やしながら、キロ5分で走る戦法で前を追っていきます。


このランコースも物凄い観客で本当に感動ものでした。


5km地点辺りで同エイジを抜きました。


相手も同じエイジだというのが分かったのでしょう。


並走が続きましたが直ぐに後退。

まだ前にいるかも知れない。兎に角走り続ける事に集中していきました。


10km
の折り返し後は抜く選手が多くなりました。やはり暑さでやられているようです。


ネガティブスピリットは正解でした。

集中力が最後まで続いてくれてた事で、

この暑さの中でも
21kmがとても短く感じたくらいでしたから。

ゴールまで残り
100mから沢山の観客がハイタッチをしてくれました。


最後まで走り通せた事と、心臓が最後まで正常な動きをしてくれたことの安堵で喜びもひとしおでした。


ゴール手前でガッツポーズし無事にゴール。

その後、同エイジたちから「おめでとう」と声をかけてくれます。

「何で分かるの?」と聞くとアスリートトラッカーで既にチェック済だったようです。


エイジ優勝を聞けて本当に嬉しかったです。


ランコースもバイクコースと同様に沿道の観客は途切れる事は無かったです。


本当に声援に助けられたレースとなりました。

【ラン:1時間5314秒 エイジ1位】

 

6月のIRONMAN70.3SUBICに続き表彰台のテッペンに立つ事が出来ました。

しかも今回のレースはAsia Pacific Championship

アジアで
55-59の頂点に立つ事が出来たのです。本当に嬉しかったです。


次のレースは
9月です。

一旦しっかりとリカバリーしてまた気持ち新たに練習と向き合っていきたいと思います。


2018
シーズン、56歳の挑戦はまだまだ続きます。


今回も沢山の応援本当にありがとうございました。












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トライアスロン=人生そのもの


僕はトライアスロンと出会ってからずっとそう思い続けている。


なのでトライアスロンから逃げたら人生も逃げる事になる一方で


人生を楽しんでいるとトライアスロンも楽しめるし、トライアスロンを楽しんでいると人生も楽しめているものだ。


そこに共感し合える仲間がいれば鬼に金棒である。


この仲間も気持ちの持ち方次第で、その輪はどんどん広げる事が出来るものだ。


それがまさに実現していると僕は思っている。


枠に拘らず個人的にもチームBigLakeとしても、もっともっと仲間の輪を広げて行きたい。


ちょっと表現を変えてみよう。


トライアスロン=人生を豊かにするスポーツだ!!




今日の練習
早朝ラン:12km
午後インドアバイク:60分



8/14浅間山





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