FC2ブログ

TriathlonTeam「BigLake」


プロフィール


カウンター


カレンダー

10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


NULL


NALC


iondoctorspots


優しい手


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣

前回の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5855.html

今年のKONAが終わりました。

バイクの中盤以降から猛烈なコナウインドが吹き荒れたようですね。

この国旗を見てください。



今年から採用されたウエーブスタートで50+と女子にはより過酷な条件になったと思います。

レジェント稲田さんもバイクでリタイヤしています。

やっぱりKONAは格別ですね。LIVE中継の閲覧者は軽く10万人を超えていました。

来年僕はKONAの値を踏みしめることが出来るか?

鍛錬期も明日が最終日です。

早朝からの20km走

もう一日で終わりだと思って頑張って参ります。






最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍、下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
スポンサーサイト



DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣

fc2blog_20190914170847abf.jpg

前回の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5852.html


憧れているトライアスリートなら既に注目していると思いますが、KONAウィークに入っています。

幸いにもこれまで6度KONAに行っていると世界中の強豪選手とfacebookで繋がっています。

この事もあってKONA情報は頻繁に見る事が出来ています。

見る度に「行きたかったぁ」と思いつつも楽しませてもらってます。

wo3_20191010200018879.jpg 

勿論日本人でKONA常連の方々とも繋がっています。
日本人の投稿では国別のパレードが例年よりも極端に少なかった事がとても寂しかったです。
(パレードは火曜日の夕方なので現地入りしている選手が少ない事も関係しているとは思います)

また恒例のアンダーパンツランでは(現地時間で木曜日の朝)日本人はフンドシ姿になるのですが、
どうもその予定人数も少ない様に感じてます。

これらの内容からも今年の日本人選手は例年よりも少なくなっているものと思われます。

wo1_20191010200015fba.jpg 

背景には年々世界レベルが上がってきていることは皆さんもご存じの通りです。
それでも僕の知る強豪選手はきっちり予選を通過し行ってるのも事実です。

KONAを勝ち取る事が出来るかはどのレースに挑むかでも大きく変わってきます。

1.チャイナシリーズは70.3でもKONAのスロットがある。高速レースが得意な選手は有利になります。
2.KONAの決戦の前後だと強豪選手がKONAに行っているのでその期間にあるレースに出る。
3.レースによってはロールダウンの多いレースもあります。(年々少なくなってきていますが)
4.欧米人は比較的暑さに弱い事から灼熱地獄の中で開催されるレースに出る

こんな感じでしょうか。

今年最後のレースとして選んだIMマレーシアは初出場となります。
KONA決戦の前後日程のレースに出場するのも初めてとなります。
灼熱地獄+ノンウエットスーツの厳しい条件になりますが、オーストラリアやカナダ同様、最後まで自分のレースが
出来る様に頑張りたいと思っています。
wo2.jpg 

最後に台風19号の進路が気になります。お互いに早めの行動を心がけましょうね。


今日の練習は朝練のみです。
明日に備えて早めに休むことにします。

ではまた明日!

fc2blog_201909172013539e9.jpg 


最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍、下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣



前回の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5851.html


今朝も早朝練習から一日がスタートしました。

目標があると”何でも自然に出来る様になる性分”は年齢を重ねても変わってないです。

この先何歳までこの取組みが出来るのかも楽しみの一つでもあります。^^v

早起きは三文の徳と言われるように相乗効果が沢山出てきます。



練習後シャワーを浴びてからの朝食は15分間ニュースを見た後、音楽に切り替えて楽しみます。

このゆったりした時間帯は仕事中や練習中には味わえません。^^:

なのでこんな時間を楽しめること自体が”徳”をしている気分になれるのです。皆さんも早起き始めてみませんか? ^^

しかーし今朝は僕の早起きのボーダーラインである15度を下回ってました。気温14度・・・
でも、半袖半パンでいつものルーティン。
気温が低めという事もあり、後半しっかり上げる事が出来ました。

来週の天気予報を見ていると最低気温が11-12度になっているので、ちょいとやばいかもですが、
IMマレーシアに向けての早朝練習は最後まで続けたい所です。

がんばろうっと!!



で、一旦出社後、関西方面に出張。

今日は本当に気持ちの良い気候でまさに出張日和でした。美味しいランチも頂いて打ち合わせもまずまず。^^

2019年度も既に下期に入り、季節商品担当の僕は既に来年度のスケジュールを策定中。
北から南まで、、挨拶周りも2020年度中に終える予定です。

あちこちで出没する事になると思います。^^:

ではまた明日!





最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍、下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣




前回の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5844.html


僕が通っているスポーツジムでは毎日キッズレッスンがあり平日夕方は19時までプールは使えません。

19時ぴったりにプールに行くと25m先の壁が見えなくなるくらい汚れています。^^:




この汚れた水も2時間も循環すればかなり改善され25m先の壁も見えてきます。

なので僕がプールを利用する時間帯は平日だと21時以降にしているのですが、翌朝の早朝練習の事も考えるとゆったり泳いでいる時間はありません。^^:

自宅から15分以内(渋滞は一切なし(笑))で行き来出来るのでささっと30分程度泳いで帰るというのが平日のパターンです。

でも最近平日は金曜のみで、
土曜と日曜の3日間連続で通うというパターンが主になっています。(土日は16時以降ならいつでも泳げるので助かってます)




そんな中、先日1時間泳をやってみました。

7月のCANADA以来の3000m超えです。^^:

(練習量が少ないとストローク数が増えます。練習量が増えてくると38になります。あまり変わらんね。。^^:)



僕のスイム練習はもっぱらノンストップ練習のみです。
その中で隣のレーンの人と競い合ったりし、練習中にテーマを決めて泳いだりして負荷をかけたりもします。

最近は無駄な力を抜きつつ(効率)今までと同じタイムで泳ぎ続ける事を目指しています。

一度入ると最低でも30分。。これでプールから上がった瞬間から塩素アレルギーが発症。くしゃみ連発となります。^^:




で、もう一丁。

年齢的には少し遅かった感はありますが、40歳を機に独学と友人のアドバイスもあり投資を続けています。

今年で17年目です。定年後も投資は続けながら“小さな夢”を沢山叶えていきたいと思ってます。

小さな夢でも夢は夢ですからね^^:

生涯勉強!これもまた励みになるものです(^^)



最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍、下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣




前回の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5839.html



今週末の天気予報は当初雨の予報だったのに、増税前最後の日帰り旅行を楽しませてくれました。

やっぱり持ってるなぁ~(自称晴れ男なんで。。^^:)

先ずは最低限の練習として午前4時起床後10kmランを実施。




その後6時30分に200km先の目的地に向けて出発。

ひと昔前ならこの目的地には日帰りでは到底無理でした。




でも高速道路の整備が進み今では簡単に日帰り旅行が可能になりました。

今回の目的地は世界遺産で有名な熊野にある

下北村
www.vill.shimokitayama.nara.jp/




ここで日本で唯一楽しめる 筏下りに行ってきました。
www.vill.kitayama.wakayama.jp/kanko/

行程は約70分です。

いや~ほんと楽しめました。 

ずぶ濡れになりましたけどね。。。^^:


Goproの動画を切り抜きました。!!














その後は温泉でゆっくりしてランチ後は

この近所にある名所 丸山の千枚田へ

稲の刈り取りも終わっていたのですが、それでも行ってよかったです。

















帰路の途中、伊勢でお寿司を堪能し無事帰宅。

英気養えたので明日はしっかり練習に励みたいと思います。

では明日! 

(最後の写真は野生のキジと遭遇したシーンです。)



最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍、下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

copyright © 2019 遅咲きアスリートのひとりごと (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ