2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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今回のGUAM遠征でも、小さな感動が連発した。


上の写真一枚でも感動もの


泳いでいる最中に虹ですよ、、虹  普通の景色やんと思うかもしれませんが、泳いでいる友人と共に虹を撮影するって

なかなか巡ってきませんよ~


一方で恐怖体験も。。。


泳いだ後に友人から聞いたのだが、、、、、


2日目、早朝に泳いだ場所にはたまにウミガメやサメ(人を襲うヤツではないらしい)にも遭遇するらしい。





しかも、このポイント浅瀬が続いていたと思ったら、急に海底が見えないくらいの深くなる場所があった。

それがこれ。。。。 ↓(この写真の右側がもっと深くなっている)


海に慣れていない僕にとって、この光景は流石に、不整脈が出そうになったよ~






でも、

これも普通の観光ツアーなら絶対に体験出来ないことだったので、

本当に貴重な体験をさせてもらえたと思う。



この場所は、人間が建物の下に降りていき中から海底が観れる様になっている。









で、、、


朝練が定着化してきました。


午前4時半に起床後


現在は7-10kmを走ることにしている



早朝だと、気温は24~26度


なんとか走れる!


これからも続けていこう!!









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スイム会場




既に事後ですが、一旦遠征を締めくくっておきたいと思います。


GUAM最終日は午前4時に起床、友人に空港まで送ってもらい、



「また来年」とがっちり握手してお別れ!


フライトは午前7時過ぎ。



2時間前に到着してチェックインカウンターに向かうも既に長蛇の列。


でも、なぜか日系の係員にこっちにおいでと、、


「。。。。そ、そんなレーンいいんですか?」



レースではパンクを2回もしたけど、帰路のチェックインを30分以上短縮出来て大満足。^^



係員さんにもう一度御礼を言って7時過ぎにGUAMを後にしました。




今回の4日間の遠征。



既に雨季に入っているGUAMだったのに、一瞬のスコール以外は殆ど晴れ模様。



でも帰国の日は早朝から大雨に~







やっぱり僕は何かもっているのかも知れないね。


GUAMは僕にとって距離が短くなった気がする。



地元の人たちのおおらかさは、沖縄に似ているなと感じた。


そしてみんな優しい!



帰国後、fb仲間が一気に増えた。


それも世界中の人たちと。。。友達の友達の友達までいくと世界中に広がるというのは本当だった。



英語


ガンバろっと!^^:






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あっ

既に帰国してます。😁


もう楽し過ぎて投稿も忘れるくらいでした。



スイム会場



3年振りの51.5は超がつくほど絶景のロケーションでのレースとなりました。


久々にエキサイティングなレースにしようと挑みましたが、


な、、、なんと人生初の2度のパンクに見舞われてしまいました。





一発目は序盤8キロ地点、CO2が半分漏れてしまい4気圧くらいでレース復帰。


で、14km地点で再度パンク 





既にパーツを使い果たしているので、


スタート地点まで6kmを裸足で「あちっ、あちっ」と言いながら歩いていると、

最後尾に近い地元の選手がパーツをプレゼントしてくれました。


で、ここからまたまた10分かけてパンク修理。


でも2回目は上手くエアーが入りレースに復帰するも時既に遅し


最後尾でバイク終了~ 汗、汗


ここで制限時間を超えていると思ったけど、「ランに入れるよ」と言われてGo


なんとか無事にゴールできました。






総合時間は3時間7分 



2回のパンク修理と2km歩いた時間は53分


でも諦めずにゴール出来て良かった。


パーツをプレゼントしてくれた彼女に「来年リベンジに来るからね」と伝えておきました。






日本人向けの3泊4日GUAMツアーよりも、何倍もGUAMを楽しめたと断言出来る4日間でした。


友人のSHINくんに感謝!


彼に「また来年も来るから」と宣言しておきました。


GUAM情報、まだまだアップしていきますからね!







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早朝スイム

珊瑚礁と透明度の高さに感動しっぱなし

その後、観光客が絶対に来る事が無い所にたっぷり連れて行ってもらいました。

明日は7時スタート。

楽しんできます。😊👍


































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52~53歳の頃の練習量は12-15時間/週でした。

そして目標とするレース(宮古島やKONAの予選)の6週間前の最終段階では、

20時間/週を超える練習をこなし調整を行っていました。


結果的に5年連続でKONAに出場出来る身体に仕上げられていた事は事実ですが、

今の自分だと、この練習量をこなしたら間違いなくオーバーワークになってしまいます。


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昨年の手術以降は過去の練習量とは完全におさらばして、

日々の体調に合わせ量や負荷を変え効率面を意識した練習に切り替えてきました。


2018年上期の平均時間はGARMINデータで8-10時間/週 

レース前の調整時期で最も多くなっても12-14時間/週となっています。


この練習量は52-53歳の頃と比べると30%以上も下がっている事になります。


心臓手術後、ロングディスタンスは一度も走ってませんし、ランも21km以上走った事もありません。


でも、70.3の場数を踏みながら、今年のKONAが走り切れたらと願っている所です。



常に不整脈の発作が出ないか不安な気持ちで出場を続けてきたKONA


でも今年は、その不安もなく出場出来る事が夢のようです。(但し期外収縮は未だに残っていますが)

何処まで戦えるか全く予想できませんが、


このレースまでの残りの期間をしっかりと前を向いて練習と向き合っていきたいと思います。


IRONMANが誕生して40回目の節目の年に、

あの舞台に立てる事に、応援してくれている全ての方々に感謝です。



で、いよいよ明日から遠征のスタートです。


テーマは「楽しむ!」


グアムの全てを身体全体で味わってきます。^^


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