FC2ブログ

TriathlonTeam「BigLake」


プロフィール


カウンター


カレンダー

11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


NULL


NALC


iondoctorspots


優しい手


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:トライアスロン
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣


2018KONA
474_m-600503896-DIGITAL_HIGHRES-2490_138830-22402823.jpg 

昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5919.html


昨年に引き続き“無欲”挑んだ6レース。

この”無欲”は全てにおいてプラス側に作用してくれたと思っています。

先ずは6月の予選で70.3世界選手権を獲得出来、ニースにいく事が出来ました。

そして今年最終戦となったマレーシアでは7度目のKONAを手にすることが出来きたのです。

50代前半は「KONA、KONA」といつも言い続けていた自分がいました。
ただそれがモチベーションとなり5年連続でKONAに行けたのも事実です。

しかし55歳を過ぎた頃から、それを思い続けて練習とレースを重ねていくのには限界があると感じ始めていました。
楽しいはずの練習が嫌になったり、レースもKONAが無理だと分かったら歩きが入ってしまったりとか、

そんな自分にはなりたくないと。

468_m-600503896-DIGITAL_HIGHRES-2490_133024-22402817.jpg 

そして2017年心臓手術に挑みました。
今思えばこの手術は自身を気づかせるためのものだったと思えるようにもなりました。
まさにターニングポイントです。

2度の手術を経て徐々に練習もレースも出られるようになった時、トライアスロンが続けられるだけでも幸せだと心底思えるようになりました。
そして日本から飛び出し世界中のレースを無欲で楽しもうと気持ちを切り替える事が出来たのです。

来年もこのスタイルでとことん人生を楽しんでいこうと思います。

そして60歳になってもフンドシ姿が似合うおっさんでいたいです。(笑)

ではまた明日^^

IMG_6004_20191212191012c8f.jpg 


最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
スポンサーサイト



DATE: CATEGORY:トライアスロン
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣




昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5912.html


2019を振り返るその2:57歳 17シーズン目の挑戦!

トライアスロン競技を始めて17シーズン目が終わろうとしています。年齢も既に57歳です。^^:

この17年の間いろんな事がありましたが、トライアスロンに対する情熱はいまだ色褪せた事はありません。
寧ろ心臓手術を経験してからの方が、より増したように感じています。

まずレースは昨年に引き続き今年も沢山泳いで漕いで走りました。
IRONMAN70.3で3レース。IRONMANも3レースの合計6レースでした。

レースだけでも合計距離1017kmです。

57歳でも出来るもんですね。自身でもよくやれたと思っています。

これを実現出来たの一番の理由は、決して普段の練習でも無理、無茶はしないことでした。
これまで何度も綴っていますが、定着したスタイルは”週10時間の練習量で戦う”でした。
例え30分の練習でも集中して取り組む。
これを基本毎日こつこつやること。インドアバイク練習はmax90分。2部練では1回60分を2セットで集中するです。結果的に少ない練習量でも、全てのレースで集中力は欠ける事はありませんでした。

来年も今年と同レベルで出場し、そこらにいない58歳のおっさんを目指します。^^:

で、情熱についても綴ります。

情熱を保つのに必要な事を紹介しておきたいと思います。

1. 過去の自分を振り返らない。(過去の成績、タイム、練習量)
2.年齢と共に低下していくパフォーマンスについて、それを認めつつ今持てる力をレースで発揮する。
3. 3種目共に現在よりも効率的な動作を探求し続ける。
4.レースまでのプロセスでも決して無理せず通年楽しむことを意識する。
5. 週間練習量に余裕を持たせる。その分セルフケアにも時間を充てる。
6. 早い段階で年間のスケジュールを立て、その手配等も楽しむ。
7. 心許せる仲間たちの情報交換を通じモチベーションを維持する。
8.練習を楽しめる環境を自ら作る。

まだまだありそうですがこれくらいで。。^^:

18年目のシーズンとなる来年の初戦は2月7日(金) そこからほぼ毎月レースに挑んでいきます。
間違いなく来年もトライアスロンに夢中になっている事をこのブログでお伝え出来ると思います。

2006年から始めたこのブログも来年で14年目に入っていきますよん。

ではまた明日!





最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
DATE: CATEGORY:トライアスロン
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣

沖縄旅行より


昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5908.html


2019年もあと1ヵ月を切りましたね。

そこでちょいといろんな事を振り返ってみようかと。。。先ずは第一弾!

今年出社した日数を数えてみました。

出張、遠征(年休取得)、長期休暇、特別休暇を除くと普通に出社した日数が出てきました。^^:



なんと128日(12月の予定含む)約1/3しか会社に行ってませんでした。^^:

実は昨年もちょうどこのくらいだったんです。

この調子だと確実に12月もあっという間に過ぎていくと思います。

因みに今日現在で定年退職まであと609日です。^0^







来年の初戦に向けて本格的に練習をスタートさせました。

今日は手始めに
AM インドアバイク75分
PM インドアバイク60分 ラン10km スイム1500m

予想以上に身体は動きました。 嬉しかったです。

来週のハーフマラソンは1時間35分(4分30秒/km)で行きます。

このまま年末までコンスタントに練習に励み、年明けには少し負荷を上げる練習も実施していきたいと思います。

来年も怪我や故障ゼロで思い切りトライアスロンを楽しみますよん^^

では明日から一週間頑張っていきましょう。




最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
DATE: CATEGORY:トライアスロン
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣


2016KONA
IMG_1001_20191119173926d42.jpg 

昨日の記事はこちら


昨日紹介した5年振りの51.5についての続きです。

仲間も行くことが判明し90%決定です。(笑)

エアーも早割で予約完了!


後は2020年度のJTUの会員番号の二けたの番号をもらわないといけない。

エントリー日までに準備しておこう。


2020のKONAに出場される四国の方からメッセージが入りましてね。

IMG_0989_201911191739209f8.jpg 


メッセージは

「初KONAなので、いろいろ教えてほしいと」という内容でした。

彼はアイアンマンジャパンの頃に知り合った方で、今年の台湾で見事にKONAをゲットしたとのこと。

宿やレンタカー、他もろもろいろんな情報をお伝えしてあげようと思っています。

一緒にフンドシできる仲間が増えました。(彼まだ承諾してないけど承諾させます^^:)

嬉しいなぁ~!!

ではこれから滋賀トラのスイム練習会に行ってきます。^^

IMG_1147_2019111917392520c.jpg IMG_1485_20191119173924ed0.jpg 
IMG_1112_201911191739230b9.jpg 

最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
DATE: CATEGORY:トライアスロン
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村                     にほんブログ村
↑ ↑ ↑
皆さん是非1クリック応援よろしくです。📣



昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5895.html


既に来シーズンの計画を策定中ですが、久しぶりに51.5kmのレースも一本入れることを決めました。^0^

51.5kmのレースは5年振りになります。

2015年に3~4レース出てから不整脈が頻繁に発生するようになり、それ以降51.5kmは出場していませんでした。

まだどのレースにするかは決めていませんが決定次第、紹介したいと思います。

ガチで挑むのではなく51.5kmを心底楽しむというレースにしたいと思います。

同エイジは僕が出ていることを知ったらガチで挑んでくると思いますが、

その方々にはレース当日、「僕を気にせずに挑んでください」とお伝えしようと思ってます^^:







もう一丁~ふと感じたことを綴ります。

57年生きてきて感じたこと。

それは「人の心は変化するもの」という事です。

仕事柄、これまで3000人以上の方と名刺交換してきたこと、そしてチームBigLakeの運営を8年近くやってきて強く感じています。

逆に僕自身も周りの人から「あいつ変わったなぁ」と言われているかも知れませんけどね。^^:

人の心は常に変化しているという前提で今の目の前の人と接しつつ、人と人との繋がりをこれからも大切にしていきたいと思います。

では明日も頑張っていきましょう




最後まで読んで頂きありがとうございました。😊👍下のバナーをちょいと1クリックお願いします。。。
↓  ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

copyright © 2019 遅咲きアスリートのひとりごと (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ