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2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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前回の記事はこちら
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ショートクランク165mm+サポート商品が次々届く!

2日間の出張を終え


本日出社すると。。。

部屋の入口に大量のマスクが置いてあるではないですかぁ・・



そう、、


うちの職場でもインフルで休む人が増えてきました。



予防の為に全員マスク着用が義務付けられました。


手洗い、うがいに、部屋の加湿。。なんでも小まめにやって乗り切りたいものです。


明後日からは狭い空間(飛行機)に3時間程缶詰。南国もインフルが流行っているので要注意です。


喉をアルコール洗浄して乗り込まないと。。。(^^:


で、今日はいつもお世話になっているパワースポーツ様からメールが入ってきました。


チームPowerBarの模様替えです。



集合写真を変えて頂きました。^^


チーム2 



国内で先ずチームPowerBarに認定されてとても光栄でした。


チーム3 





それから3年目。

今ではチーム数も増えてきていますね




チーム




レース本番だけに限定せず普段の練習にも同じ商品を使う事で


補給の失敗が少なくなると私は思っています。



3月までのマラソンや合宿、そしてIRONMAN70.3タイでしっかり補給していきたいと思っています。







その為の商品がたっぷり届きました。


パワースポーツ様、いつも支援頂き本当にありがとうございます。











バイク強化講座の最終となります。


短時間でも必ず強くなれます。


その方が故障のリスクも減るし、余った時間更に有効活用できるじゃないですかぁ~  ^^v





■ウォーミング・アップ

20分程度かけて、最大心拍数の70%程度まで少しずつ心拍を上げていく。

 

■メイン・メニュー

まず2分間 ゾーン48090%)維持し、次にゾーン590100%)まで上げ1分間維持する。

これを1セット(合計3分)として連続して4セット行う(トータル20分)。

インターバル間とセット間のいずれにも回復走は2分。

 

終了後、ゾーン370-80%)の強度で10分間耐久走(もしくはテンポ走)を行う。

 

■クール・ダウン

3-5分間、ゾーン2以下で楽に流して終了

 










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サポート頂いているPanaracer様のメディアコンテンツコーナーに掲載して頂きました。



https://panaracer.co.jp/media/detail.php?id=57


それでも私はKONAに挑み続ける


「IRONMAN」は、スイム3.8km・バイク180km・ラン42.195kmの合計約226kmで競われる、トライアスロンの中でも特に過酷なレース。
その名の通り屈強な「鉄人」でなければ参戦すらできないイメージではないでしょうか。

室谷浩二選手は、昨年、二度の心臓手術を受けたにも関わらず、術後の変化と不安に立ち向かい、今年見事「IRONMAN世界選手権」の完走を果たしたフルタイムワーカー。決して万全とは言えない身体でありながら、それでもKONAを目指し続けるその決意とは。



私はこれからもチャレンジし続けます。


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サポート企業であるアスタリール様の商品、アスタビータのアンバサダーとして5年目を迎えてます。

このチャレンジバックの企画も今年で3回目を迎えました。

ラッキーな事にトレイルの第一人者である、鏑木さんの隣に掲載して頂いてます。

ひとつひとつ夢が実現しています。

これからも自身の活動を通じて何かを感じてもらえるようにチャレンジし続けていきます。






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沖縄、奄美地方は既に梅雨明けしてますが、本州はまだジメジメした毎日が続いてます。

当たり前の事ですが梅雨時期は雨は多い。

この雨が空気中のチリ等も地面に落としていくので、梅雨時期に晴れると、空気中の障害物がない分降り注ぐ紫外線量が多くなるのだそうです。


なので日焼け止め対策は既に始まっているのです。


先日発売された

「NALC日焼け止めジェル」






この商品の期間限定キャンペーンが始まりました。

私もこの商品を使ってますが、

ジェル系なのでとても塗りやすく白残りが全くありません。

それでいて持続性も優れているので、アスリートにはうってつけだと思います。


また女性の場合、商品が化粧下地としての効果もあるようです。

ベースメイクをされる方は化粧下地として是非使ってみてください。


現在

楽天、Amazon 公式サイトの3パターンで販売展開中


是非皆さんも今から紫外線対策を!


2018トライアスロンシーズンも真っ只中。NALC日焼け止めジェルで身体のダメージを最小限にしていきましょう!!


楽天市場(期間限定7/5まで 楽天市場でのみ25%OFF発売開始セール実施中 いちばんお得です!
http://bit.ly/rakuten-nalc

Amazon
http://bit.ly/nalc_sunscreen

NALC
公式サイト
http://bit.ly/official_nalc










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サポート頂いている金栄堂様よりOAKLEYの新作

FLIGHT JACKETが届きました。

サポート頂ける対象はOAKLEYの全タイプ(フルカスタムもOk)

これまで殆どのタイプを送って頂いており、今回は新作2種類のうちどちらを選ぼうか迷いました。

しかもレジャー用のサングラスでもOKとの事で悩んみに悩んだ結果、このFLIGHT JACKETにしたのです。





一見、ヘンテコリンな形状に見えるとは思いますが、
メットやバイザー、キャップを被っていると、なかなか格好いいと思います。


しかも日本人は眉がサングラスの上に出てしまうのが多く、格好悪いのですが、このタイプは僕でも全ての眉を覆ってくれるのでいい感じなんですよね~ ^^:


特徴としてはバイク前傾時の上方部の視野を考慮、上部にフレームのないデザインとなっています。

また新テクノロジー・Advancer nosebridge(アドバンサーノーズブリッジ)で空気流動を向上させることにより、低速時等のレンズの曇りを軽減させることも可能にしています。

指でボタンを押すとレンズと顔面との距離が確保される様になっています。










よってトライアスロンにもってこいのアイテムだと思います。

5日後に迫ってきたレース(梅雨で湿度も高いし曇る確率が高い)で早速使用してみることにします

楽しみ、楽しみ!

金栄堂様いつもありがとうございます。

えっ5日後のレースは何処って? 


土曜日に移動ですから近いですよ。







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