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回想記も今回で最終回となりました。

昔のように引っ張ってないでしょう? 笑

さて、今回お届けするネタは、マジで大ボケをかましてしまった事です。

自分でも大丈夫か?と思える失態でした。(^ν^)


先ずはPanaracer様から提供して頂いたフロアポンプ。

レース当日ちゃんと預けたのに、持って帰るのを忘れてしまった。

今はフィリピンのアスリートが使ってくれていると思う。

そしてもうひとつ。



それは


GARMINの心拍計 ハートレートセンサーHRM-Tri。。


レースが終了し、乾かしていた場所がテレビのモニターの端っこ。

同じ黒系だったことで、しまうのを忘れてしまったみたい。


今頃、フロントのオネーチャンが使っているかもしれない。


という事で、Panaracer様とネットプランニング様にごめんなさいメールをしたら、、、


直ぐに、送ってくださいました。。。^^:









本当に感謝、感謝です。・:*+.\(( °ω° ))/.:+


Panaracerのポンプ






新型はワンタッチでバルブに装着できるし、空気入れの後、エアーリリースボタンもあって入れ過ぎた空気を抜く事も出来るのだ。







で、取り外しがとても容易になってるのでバルブコアへの負担も軽減できるので安心。

またゲージが上部に配置されてて視認性も抜群だし、アルミ材のため軽量で持ち運びもラクチン。

ひと昔前の半分以下の回数で同じ圧がかけられるって楽ですよね。







最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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サポート頂いている企業各社に提出したレポートをそのまま掲載します。

ゴールまで一気にいっちゃいます。

是非読んでやってください。

そして最後はGoproで編集した動画を公開します。

2分でまとめてあります。

SUBICはこんなとこなんだぁ~と見てもらえたら本望です。





レースレポート

レース名:IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines
開催国:フィリピン (スービック)
開催日:2018年6月3日(日)
天気:晴れ一時暴風雨 最高気温36度
距離:スイム1.9km バイク90km ラン21km 
合計113km
総合時間:5時間21分21秒
エイジカテゴリー(55-59):優勝  総合14位

今シーズン3戦目となるIRONMAN 70.3 Subic Bay Philippinesに出場して参りました。
マニラ空港にはレース3日前の深夜に到着。
その後170km先のSUBICまで運転手付きのタクシーで向かい、ホテル到着は午前3時。

既に現地入りしていた仲間たちが7時から試泳に行くので、3時間程仮眠後、試泳と選手登録までを一気に済ませました。その後は時間に余裕を持ちながらバイク組み立てや試走を行い現地の気温、湿度に徐々に慣れるように努めました。

ただ今回のレースでネックだったのが、スイムスタート地点とゴール地点が10km以上離れている事でした。ホテルはゴール付近だったので移動はタクシーを利用し、体力の消耗を抑えることに注力しました。レース前日はバイクとギアバックの預託です。この日もタクシーにバイクを乗せ移動。特に大きなトラブルもなくレース当日を迎える事が出来ました。

 
午前3時に起床後、軽めの朝食を摂り4時にホテルを出発。

曇り空ながらも早朝から既に30℃オーバー。
予報では最高気温40℃、10時前後にサンダーストームの予報。
3週間前のベトナム戦の反省を踏まえ、水分補給はスタート前まで怠りませんでした。

バイクの最終準備とウォームアップも無事に終え、5時50分にローリングスタート。

私は5番手辺りからスタートしていきました。前日のサンダーストームと選手がウォームアップした影響もあってか出だしは濁っていましたが、その後海底が見えるまでになりました。
流石ローリングスタートです。渋滞やバトルもなく順調に第一ブイを目指します。
第一ブイの手前で僕を抜いていく女性選手がいました。結局この選手に引っ張ってもらってスイムゴール。スイムアップは32分台と予定よりも3分早いゴール。彼女に御礼を言って500m近いT1を全力で走り抜けていきました。
【スイム 1.9km 32分20秒 エイジ1位】


次は得意のバイク。しかし今回はバイクで攻めすぎない事にしました。
普段の練習時と同じくらいの負荷で90kmを走り通し、最後のランで勝負するという作戦でいくと決めていたのです。同年代と思えるような選手に抜かれても動じる事なく淡々と距離を積んで行きましたが、バイクコースはKONAと同様、緩やかな上りと下りが連なるローリングヒル。終盤、暑さの影響もあってスピードダウンを余儀なくされました。でも痙攣などは起きず「走れる」という感覚を持ちながらバイクを終える事が出来ました。
【バイク90km 2時間52分13秒 エイジ4位】



バイクを走り終えた時刻は午後9時過ぎだったのに、既に灼熱の中でのランスタートとなりました。走り始めて1km付近で同エイジに近い選手が、痙攣で立ち止まっているのが見えました。
『まだ20kmある。ここで上げるより前半は抑えていこう。灼熱のレースは、最後まで走り続けた者が必ず上位に入れる』
そう言い聞かせました。
今回のランパートで1番助かったのは、1km毎にエイドがあった事です。
冷たい水を準備してくれていたお蔭でオーバーヒートにならなかったと思います。
そしてもうひとつ幸運が起こりました。天気予報通りにサンダーストームがやってきたのです。
これで一気に地熱が下がり、また体温も落ち着いてくるのが分かりました。
このサンダーストームは30分程続いてくれたと思います。
雨が止んでから気温は急上昇してきましたが、この30分の幸運が僕に更にパワーを与えてくれたと思います。8kmを過ぎた辺りから徐々にペースを上げていきました。決して一気ではなくビルドアップ的感覚で。
折り返し後、前をいく選手をどんどんパスしていきます。バイクで抜いていった選手たちでした。
俄然勇気が湧いてきました。ここからは4分台でラップを刻んでいきます。
そして2回目の折り返しをしてくる選手を確認。同エイジっぽい選手が前にいなかったと確信しました。残り1kmでは背後に1人の選手が迫ってきましたが、なんとか逃げ切りゴール。
久々にゴールでガッツポーズする事が出来ました。
【ラン 1時間47分36秒 エイジ1位】




表彰式では久しぶりのテッペンに立つ事が出来ました。

2度の心臓手術で一時はトライアスロン復帰を諦めた時期もあったので、喜びもひとしおでした。これからもポジティブシンキングが病を消し去ってくれると信じ精進を重ねていきたいと思います。

次のレースは2週間後、国内で開催される沖縄国際トライアスロン大会です。

またまた暑い南国でのレースですが、どんなレース展開が出来るか?

56歳の挑戦は続きます。

今回のレースも沢山の応援本当にありがとうございました。



レース使用アイテム一覧
BIKE:CEEPO KATANA 2016モデル
(HINOサイクル様)
タイヤ:Panaracer RACE A EVO3
(チューブラー) (Panaracer様)
RUNシューズ:On(クラウドX)(Onジャパン様)
サングラス:OAKLEY RADAR EV(金栄堂様)
日焼け止め:AthleteX(アミックグループ様)
時計: GARMIN935J (サクセススタイル様)
レースウエア:半袖ワンピース (PSI様)
ソックス:FOOTMAX(スタイルバイク様)
補給食:パワージェル、PowerGel Fruit  PowerGel Hydro パワージェル・ショッツ プロテインプラス Challenger TOPSPEED ウルトラミネラルタブレット(パワースポーツ様)
ハニープラス「ここでジョミ」(大雄産業様)

遠征期間中使用アイテム一覧
イオンドクター(ジェイ・エス様)
アスタビータ(アスタリール様)
日焼け止めAthleteX(アミックグループ様)
プロテイン TRAN(ネットプランニング様)
ハニープラス「ここでジョミ」(大雄産業様)





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前回の記事はこちら
http://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5346.html



深夜3時に就寝後、僅か3時間後の6時に起床~


我ながら「元気なおっさんやなぁ~」と思いつつ、


7時の待ち合わせまでに、バイクの組み立てをやることに!

輸送時の破損等がないかをチェックしたが、特に問題なく組み立てられた。


7時過ぎ


今村くんと佐相くん、そしてドバイに3年暮らしていた吉田さんが乗ったタクシーがホテルに到着。

吉田さんは今回全員が初対面。 

2人がマニラ空港でたまたま話をしたら、同じホテルだったようだ。

ホテルなんて山程あるのに凄いよね~

すぐさま打ち解け合いマニラ空港から行動を共にしたらしい。


で、

彼は英語ペラペラなんで今回の遠征は完璧となった。^^


因みに3人が予約したホテルは4泊で5000円/人だったらしい。

左が彼です



僕が泊まったホテルから20分くらいでスイム会場に到着。

おーっ! なかなかの透明度やん! 

しかも泳ぎやすい

タクシーを待たせておいたので、試泳もほどほどにしてアスリートチェックイン会場へGO~


で、またまたここでも奇跡が起きた。


静岡のトラ仲間とばったり。 


彼とは一度KONA(2016)に行ってるし、


過去宮古島でも何度もデットヒートを繰り広げた事がある。


数年振りの再会でも

一瞬にしてそのギャップを埋めてくれるのが嬉しいよね。


チェクインを無事に終え、みんなでランチしてバイク試走もやって、この日は9時には床に就いた。


続く~





*サポート企業様へのレースレポート提出完了

*SUBIC遠征ビデオ編集完了


明日はビデオ公開予定!!





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