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2018KONAより

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早いもので、あと4日で2度目の心臓手術から1年と10ヵ月となります。

 

1度目の手術を終えて僅か10日程で再発し、

「トライアスロンをもう一度やりたい」という強い思いから、躊躇することなく2度目の手術に挑みました。



今思えばこの決断をして良かったと思えてなりません。

 

その後、僅か4カ月でレースに復帰。IRONMAN70.3のレースを5時間8分でゴールする事が出来ました。


そして翌年の2018年は

3月からハワイアイアンマンまで7カ国を転戦する事が出来たのです。

 

「術後間もないのにレースに出過ぎじゃない?」と言われ続けてきましたが。

 

実は執刀医の”助言”を信じて戦ってきていたのです。

 

今日のブログはこの内容を綴りたいと思います。(初公開です)



その言葉は”前例のない挑戦”となる内容でした。



一般的には術後3ヵ月程度は軽めの運動までと言われています。


でも執刀医は術後1ヵ月検診で以下の説明をしてくれました。

 

「室谷さん2度目の手術後、安静心拍数がこれまでより20拍以上多くなってしまいましたが、

1年もすれば戻る可能性が高いです。
それを信じて頑張っていきましょう。

あと通常なら1~3ヵ月は最大心拍まで上げるなんて無謀ですが、

室谷さんがやってみようと思うなら心拍領域を段階を踏んで上げていっても構いません。

平常時は全く問題のないタイプなので、術後、心拍数を上げていった時に心臓がどのような反応を示すのか

敢えて挑戦してみるのはどうでしょうか?」

 

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僕は迷わず「はい、挑戦してみます」と伝えたのです。

「もしこの過程で再々発したとしてもこれまでの2度の手術も確実に改善されてきたし、3度目の手術を受ければいい」

 
それくらい腹をくくりました。

 
今があるのも、その執刀医の言葉を信じて突き進んできたからなんです。


セオリー通りに過ごしていたら、ここまでの復活はなかったと思っています。


これらのプロセスを踏んできた今では



時折襲ってくる期外収縮においても、以前の辛さを考えるとヘナチョコレベルだと思えるようになってきています。


(*ただ明らかにパフォーマンスは術前よりも低下してます。) 

 

最後に、僕の手術に技術員(執刀医の補佐)として立ち会ってくれた方は、今BigLakeのメンバーでもあります。




ではまた明日!

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皆さんもご存知の通り、南米大陸最高峰アコンカグア(標高6961メートル)

の登頂とスキー滑降を目指していたプロスキーヤー三浦雄一郎さんが登頂を断念されました。


心臓への負担を配慮してとの事でしたね。


三浦さんは現在86歳

これまで幾度も心臓手術を行いつつ、エベレスト登頂などを成し遂げられてきました。


実は僕自身も三浦さんの影響を受けた一人なんですよ。


不整脈が頻繁に発症する様になった時、

三浦さんが何度も手術を受けていた事を知り決断出来たのです。



過去に一度ミウラドルフィンズ

http://www.snowdolphins.com/

にお邪魔した事があり、偶然にも三浦さんがトレーニングされているのを目の当たりにしました。


やはりオーラを感じましたね。




その数年後、同じ症状で手術するとは、、、、、何か運命を感じるものがあります。





大袈裟に聞こえるかも知れませんが、


私は朝起きる度に


「今日も生きてて良かった」と思います。


当たり前の事がどれだけ幸せであることかを日々感じることが出来ています。


2度の手術は私の人生観を一変させてくれたと思います。






明日の朝も普段通り起きれる確証はありません。


だからこそ1日一度のこのブログで”何か”を伝え続けていきたいと思っています。



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ロードレースの元実業団プロツアー選手を経て、

現在はPersonal coaching & Bike fit studio”UNITY”代表を務めている溝端さん。


トライアスロンに転向して直ぐに最高峰レースKONAの権利を獲得。


2016 2017と2年連続で出場されている誰もが知る強豪アスリートです。




2016KONA 溝端さんは一番左
IMG_1145.jpg



そんなスーパースターから今年の3月突然メッセージが届きました。


その内容は


私と同じ不整脈で苦しまれている事が綴られていたのです。



その後5カ月間、


彼は手術直前まで普段通り生徒さんに指導し続け、8月に手術を受けました。



現在も本調子ではないものの復活向けて懸命にリハビリに取り組まれています。



2016のKONAでご一緒出来た事は私の宝物のひとつです。


今日、彼が自身のブログで私を紹介してくれました。



↓  ↓

http://unity-fit.com/?p=7318#i



恐れ多い限りですが、シェアさせていただきました。



溝端さん本当にありがとうございました。


今後も病に打ち勝つためにも共に戦ってきましょうね!!






2016KONAでの溝端さん
 IMG_1137.jpg


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週末の雨に備え20km走を実施した。


術後10か月を過ぎ、初めて余裕のある走りが出来たと実感できた。


この感覚はトライアスロンに挑戦しようと決め、黙々と練習を重ねていた頃と同じ感覚。


僕にはまだ可能性がある。


そう思わせてくれた20km走だった。












そして同じ日


女性アスリートから連絡が入った。


KONAを真剣に目指す想いが伝わる内容だった。


恐らく今年遠征を共にする事にもなるだろう。


これまでの僕の経験をいろんな角度からアドバイスしてあげたいと思っている。



願いはきっと叶う


”願い”を思い始めた瞬間にその人の物語が始まる。


この物語は間違いなく人生を豊にしてくれると信じている。



IRONMAN70.3Taiwan
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では後編


前編はこちら
http://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5262.html



この前編で綴った様に、徐々に負荷を与えていく事で失われた機能が回復していくと確信したのである。


□IRONMAN70.3厦門を終え2週間後からは

zone2.3 70%
zone4  25%
zone5   5%

でメニューを組み短時間高負荷トレを採用していく。同時に筋トレも再開。

この頃ゾーン5で練習しても最大心拍数は165bpmが精一杯だった。


□術後6ヵ月で(胸の上部と首回りのつまり感は続いてる。 ただひどくなる時間帯はきまって夕方)
 
*平常心拍60bpm前後


□術後6ヵ月検診を予定していたが担当医の激務で予約が取れず断念。
改善方向に向かっているので静観とした。

*術後7カ月10kmロードレース(マラソン)に出場 キロ4分10秒ペースで41分40秒という結果に
*術後4カ月時の走力と比較すると明らかに機能が向上している事が体感出来た。
*最大心拍数は170bpmを上回る数値が出始めたころでもある。


□術後8カ月ハーフマラソンに出場。アップダウンの激しいコースレイアウトだったが4分19秒/kmペースで完走

*レース中幾度か期外収縮を感じ、苦しくなった場面もあったが、1時間30分で完走出来た事でより自信がつく

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□5日間休養後、短時間高負荷トレと筋トレを再開。

*次月のIRONMAN70.2台湾に向けて更に練習に取り組む


□術後9カ月でIRONMAN70.3台湾に出場。
結果はラストラン5分9秒ペースだったが、最後まで走り通せた事が何より嬉しかった。

*このレース後から更に身体の変化を感じる。胸の常備と首の痛みが殆どなくなったのである。


□その後5日間の休養後、短期合宿を実施。2日間でバイク250km ラン5km スイム2500mを行う。

*この合宿を終えて2日間の休養後、トレイルランを実施。
*この時、心臓に負荷を与えても期外収縮の自覚が少なくなっている事に気づく。


□そして一昨日の10kmロードレースで3分57秒ペースで走る事が出来た。

*間違いなく期外収縮を自覚する場面が少なくなっていると感じている。
*平常心拍は53bpm程度まで下がってきている



5年もの間、騙し騙し付き合ってきた不整脈で心房粗動と心房細動の2つは除去出来たものの、期外収縮は起源が散発するため取れ切れていでない。


でも手術を受けて本当に良かったと思っている。


2016KONAが終わってから苦しみ続けてきた16ヵ月間。


トライアスロン歴17年目の中で16ヵ月は長かったが、これから16カ月の空白を少しづつ埋めていこうと思う。

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