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TriathlonTeam「BigLake」


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DATE: CATEGORY:ひとりごと

3連休の初日。
今週の練習量もそこそこになりそうなので、ちょっと一息。
温泉に行ってきました。

場所は自宅から70km弱。京都日吉ダムの目の前にある温泉です。
1700mから湧き出る温泉はにごり湯でした。
このにごり湯は露天風呂のみですがなかなかいいものでしたよ。
気温も4月中旬並まで上昇。そして快晴。
1時間の入浴があっと言う間でした。

そして夜はジムで一汗流しました。
ランは300km近い距離を積んでいるものの温泉効果で疲労も取れてペース走が楽しかった。

明日は午後から雨の予報。
午前中にメイン練習を実施し仲間とバイクパーツ店とアウトレットショップに行く予定です。

今日の写真:温泉施設
今日の練習:ウエイト30分 ランペース走5km(15km/h) スイム1000m
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