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TriathlonTeam「BigLake」


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昨日は朝から曇りの予報に変わっていたのですが、なんと一日快晴でした。
うーん やっぱ私は晴れ男??

その快晴の空の下。。
仲間と島2周回+池間島1周回プラスして205kmを走破。
バイクの後はほぐし程度で30分ランとホテル前のパイナガマビーチで1000m泳ぎ、昨日からの疲れを取るために知り合いのマッサージ師さんにホテルまで来てもらって(毎年大会でゴール後のマッサージのボランティアをしていただいている方です。)しっかりとほぐしていただきましたよ。。助かりました。

そして夕方からは友人に誘っていただいた宴会に突入。。
(私だけはお酒抜きで^^:)
宮古の地でまた楽しい一時を過ごす事ができました。

さて、
今日は宮古の仲間と150km+ラン10km+スイム(クールダウン程度)の予定です。

では頑張ってきますね。!!

今日の写真:昨日の練習と宴会
昨日の練習:上記の通り
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