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今日は先日の宮古島大会でお話出来た同じ滋賀県在住の杉○さんと100kmのロングライドに行ってきました。

いろんな話をしながら走っているとあっと言う間に100kmでした。
やはり単独よりも一緒に練習する仲間がいると楽しさ倍増ですね。。

杉○さん、距離が100kmになってしまってごめんなさいね。

さて次のレースも決まり、今後はショート中心のレースが続いていきます。
スピード系の練習や、ポイント(パワー系)練習での刺激入れなどもうまく取り入れながら私なりのショートで戦う身体作りにチャレンジしていきたいと思います。

次のレースは6月1日 長崎の第19回トライアスロンin上五島大会に決定しました。

今日の練習:スイム1000m バイク100km ラン6.5km

東平安名崎灯台から

灯台のアップ
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