楽せず楽しむ！

現在ショートの大会に向けた練習を積み重ねていますが、当然の如く練習の負荷は
ロングの練習よりも高まります。

普段はロングの大会をメインにしたトレーニングを積んでいるので、この負荷に対して”辛抱”するにはかなりの”精神力”が必要になってきます。

スイムスタート時のダッシュやバイクやランのスピードアップ。

しかしこれらの負荷に打ち勝たなければ、
私なりに目指している（目標設定している）”上位”に食い込むことや”年代表彰台”に立つことは出来ません。

「楽せず楽しむ」

練習では楽せず、最終的にゴールテープを切った時に“楽しかった”と言えるように努力を積み重ねて行きたいものです。


今日の写真：今年の宮古島大会より　航空写真は栗間大橋と前浜ビーチです。
今日の練習：補強30分　ｽｲﾑ1500m