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ちょっと古いDVDですがツールドフランスで7連覇の偉業を成し遂げたランス、アームストロングの集大成版です。

またまた格安でゲットしました!

この冬場はこのDVDでモチベーションを維持していこうと思います。

再生時間は150分なので十分すぎると思います。。。私の場合は2日に分けて練習しながら見ることになると思います。^^:



今日の練習:ストレッチ60分 ラン13km スイム1300m
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