私より圧倒的に速い強豪アスリートなのですが、私の今年のポジションに
ついて質問をしてくれました。
言葉より写真を使った方が解りやすいと思いまして、今日は私のポジション
を紹介したいと思います。
私のバイクは純然たるロードバイクです。
なのでTTバイクと比較にならないデータになるかも知れませんが、
その点はお許しくださいね。
今日綴ることでまた１年後にでも、自分で読めるので一つの参考になる
でしょう！
１．空気抵抗（前面投影面積）をいかに下げるか？
注目すべき点： （パッド）肘乗せ部とサドルとの高低差
高低差は実際に肘を乗せている面とサドル中央付近（サドルはほんの少し前に下げている）で１２５ｍｍです。
床からパッドまでの高さを測ってみました。８５０ｍｍです。
２．いかに楽な姿勢で長距離を乗り続けられるか？
注目すべき点：ステム長、DHバー長さ、サドル位置、パッド位置
ステムは角度可変タイプです。かなり下がっているのが分かると思います。
実際のステム長は８０ｍｍ程度です。
サドル位置とBBとの位置関係です。重りをつけた糸をサドル最先端から垂らして
みました。
結果はBBの１０ｍｍ前程度です。
今日は休日で午後から雨模様になりましたが、、運動消費カロリーは3000kcalを消費しました。基礎代謝合わせると今日一日で4550kcalとなりました。
ちょっと頑張りすぎたかな？＾＾：
今日の練習：ｽｲﾑ1000m ﾊﾞｲｸ120km ﾗﾝ２０ｋｍ ｽﾄﾚｯﾁ75分
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