一足先に宮古島＾＾＋エアロヘルメットの改造完了！

↓　バナ−クリックで応援をよろしくお願いしますね。＾＾ｖ
にほんブログ村

サポート頂いている大雄産業様の「ハニープラス」の横断幕が一足先に宮古島に到着し、サイクルショップタカギさんとランクスポーツさんが張り出してくれました。

お疲れ様でした。こうたんも嬉しいです。



大雄産業様のサイトには「ハンドルネーム鉄さん、コーチ、こうたん」が掲載されています。　

嬉しいものです。


今後は宮古島特集も掲載を予定してもらっているんです。

チームフィオーレを紹介して頂く予定です。




そしてビヨンドスペース様のサイトのお客様の声のコーナーではこうたんが紹介されてます。


こうたん感激です。




さて、今日はエアロヘルメットの改造をしましたよ。


エアロメットはテール部分と背中部分に隙間が多い程、エアロ効果が低減していくようです。

ストラップの調整も大切なのですが、ＤＨポジションでフォームが決まった時にメットのテール部がどの程度背中に近づいているか？　乗りながら確認出来る様に今回の改造をした訳です。


スピリングの先に付けた樹脂が背中に当たると「コン、コン」と音が響いてくるんです。

理由はエアロメットは耳の部分まで塞いているので音がよく聞こえるんですよ。


この音が聞こえてくると”メット効果が出ている”と感じながら宮古島の１周半を攻めていきたいと思います。







最後に今日の練習
バイク（インドア）７０分
ラン２０ｋｍペース走：１時間２８分

いよいよ明日からはピーキングへのステップに移行してきます。


↓　バナ−クリックで応援をよろしくお願いしますね。＾＾ｖ
にほんブログ村

自宅で花見＋宮古島クリーン作戦

↓　バナ−クリックで応援をよろしくお願いしますね。＾＾ｖ
にほんブログ村


昨日は実走後、自宅で花見をしてました。

現在、花粉症が酷く外に出るのが怖いので。（バイクの時だけは辛抱）


この桜の花は親戚の敷地に咲いている枝を切って持って帰ってきたものです。


自宅に居ながら花見。　

ちょっと贅沢だったかな




で今日の午前のメインテーマです。




岩手のトップエイジブッチ君の提案です。

http://ameblo.jp/iwa-mizu-g/entry-10422150571.html

ｸﾘｰﾝ作戦 in 宮古島2010
テーマ：トライアスロン

2010年4月18日に開催される、第26回全日本トライアスロン宮古島大会に際して下記のイベントを開催致します。


『クリーン作戦 in 宮古島2010』

日　　　時：大会翌日4月19日（月）９：００〜（１１：３０）
集合場所：陸上競技場入口
内　　　容：陸上競技場〜ランコースのゴミ拾い(できるだけバイクで参加願います)
方　　　法：

１．８：５０〜受付（名前と連絡先、体調等を記入して頂きます）。体調と人数により、ごみ拾い地点を決めます。１班３〜５人体制で分かれて頂きます。
２．９：１５〜説明会・記念撮影
３．撮影終了後、バイクで出発、ゴミ拾い開始
４．各班毎に携帯電話・デジカメで記念撮影をお願いします。その後ワタクシまでお送りくださいませ。
５．解散は各班毎と致します。
６．閉会式までに間に合うように帰りましょう。そして、閉会パーティーでも交流を深めましょう♪
また、夜は郷家の飲み会に参加しましょ〜

備　　　考：

宮古島市役所・環境保全課にこの企画をお伝えしたところ，ゴミ袋を提供して下さるとのことでした！また，大会翌朝は，各エイドステーション毎にゴミが収集されておりますが，この企画で拾ったゴミについては，その収集場所に置いて良いということも，実行委員会から確認済みでございます。

大会翌日の体の具合で、ランコースの場所を指定致します。体力が有り余っている方は、人数にもよりますが、折り返し地点まで行っていただきます。逆に、つらそうな方は競技場から近いところをお願いします。

注意事項：ヘルメット着用、一般の道路をゴミ拾いするため、危険が伴います。車の動向に十分注意して実施願います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上



この日チームフィオーレとして参加します。　

皆さんも是非！


↓　バナ−クリックで応援をよろしくお願いしますね。＾＾ｖ
にほんブログ村