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にほんブログ村４０歳から本格的にトライアスロンレースに参戦して８シーズン目
これまで幾度となく”気付き”と出会い、遅咲きながらも自分なりにスキルを磨いてきました。
２０〜３０歳代のアスリートだと練習を重ねるだけで伸び代は顕著に現れてくると思いますが、私の今の年齢からして飛躍的な伸びというものはなかなか期待できません。
ある程度まで向上したパフォーマンスは日々の練習によって維持は出来ると思いますが、
今以上のパフォーマンスアップを図ろうとすると普段の反復練習だけでは難しことは言うまでもありません。
なのでいつも
“気付き”に出会いたいがために少しでも工夫して練習を重ねています。
時には一旦リセットした状態から基本をやり直してみたり、普段の練習メニューでももう一つ動作に変化を取り入れてみるとかして、いつもと違う身体からの信号をｷｬｯﾁしようとしています。
私はどの種目も競技経験がなく、しかも全て我流で積み上げてきました。
不足している知識は専門書などを読み漁り、時には惜し気もなくアドバイスしてくれるアスリートから知識を得たりして練習を重ねてきましたし、今も実行しています。
（チームメートのバカボン君はスイムアドバイスしてくれたことが無いな。。
）
バイクに関しては約２年前にこつこつ積み上げてきた練習方法でパフォーマンスが向上しました。
現在バイクに関してはどんな練習メニューを取り入れていけばそのスキルが保てるかが分かってきたので暫くは今のパフォーマンスを維持できるでしょう。
そして本題です。
私の苦手種目スイムです。
まだまだ遅いです。
でもまだ伸びると信じて練習を重ねてます。
そんな中、
元プロアスリートでアジアチャンピオンの高橋希代子さん、チームメートのぶっち君、そして先日合宿で谷新吾プロや今枝プロからの指導を積み重ねてきた結果、自分なりの“壁”から脱却できそうな“気付き”があったのです。
今までの私とは明らかに違う“気付き”
この“気付き”が
一過性のものではなく、常に安定したスキルになるように反復練習を重ねていきたいと思っています。
今シーズンの残りのレースと来シーズンに向けて益々楽しみになってきました。
また明日からも頑張っていきたいと思います。
こんな“気付き”があるからスポーツって面白いんですよね。
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