宮古島大会への準備その２（トレーニングプログラム）

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宮古島大会に向けての練習もいよいよ大詰めですね。

 

全国の仲間の息遣いがどんどん聞こえてきてます。

 

 

今週末は最後の追い込み練習と位置づけて土曜日はバイクのロングライド（実走）を予定。

そして日曜は前回と同様の場所で３０ｋｍのペーランを実施する予定です。

 

共に宮古島大会に出場する仲間や、今シーズンに向けての強化練習と位置づけて参加してく

れる仲間、そして是非一緒に走りたいといってくれる仲間のお陰で、今回の苦しい練習も耐え

ることが出来そうです。

 

但し、この週末の練習負荷に関しては、バイク実走、そしてペーラン共に

アシックスラボからのメニューに従って実施する予定なんです。

（宮古島大会後に紹介する予定です）

 

昨年12月に測定してもらったアシックスラボの研修員の方からアドバイスや情報交換も

 

今の私を支えてくれています。

 

 

そして昨年のオフシーズンから地道に続けてきた苦手種目のスイム練習

3月の中旬頃から変化がありましてね。

今年の宮古島大会の上陸順位がとても楽しみになってきました。
（過去3年くらいは１００位ちょっとで上陸）

 

心身共に充実した状態で追いこめている今、

 

そして

 

大好きな宮古島大会に挑める事に

感謝の気持ちを忘れず精進を続けたいと思います。

 

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