Author:KOJI MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”
私のチャレンジは続きます。!!
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チームフィオーレ MTCメンバーの皆さん over40's
トラステメンバーも是非是非 , 滋賀仲間も全国の仲間もよろしくです。
昨日行った奈良
昔は東大寺まで2時間以上かかってました。
でも今は自宅から1時間で行ける様になってます。
琵琶と尺八の生演奏(無料)
は普段聞く事の無い音色で
癒されました。
なので
私のこころは
こんな感じ
次回は4時間散策コースの予定です。
今日の練習
筋トレ45分
ラン10km(インドア:42分)
スイム:1500m
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