ぎっくり腰になりました・＾＾：

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今朝


いつもの時間に起きて、洗面所で歯を磨いてたら、途中でクシャミが出そうなり



「へーー」



「へーーーー」




「へーーくしょん」



「グキッ」



今日の仕事は午後６時で終了。



練習も出来ません。



パジャマも着られません。



時たま、、上半身と下半身がバラバラになった感じになります。




という事で


安静にしないといけないので、今日は９時消灯です。




セントレア終わってて良かった。。　

 

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