2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


プロフィール


カウンター


カレンダー

10 | 2012/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


CEEPO


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


ゆぴと農園


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。昨日は48人でした。。
今日もポチッお、、お願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



写真は今日のネタとは一切関係ありません^^:


2012-10-17_014119(3)_20121117204915.jpg 


週末の2日に三重県の伊勢市で開催されるお伊勢マラソンに出場します。




ちょっと前までは三重はすごーーく遠くに感じてました。。



でも新名神という高速道路のおかげで。。



三重が本当に近くになりました。



お伊勢さんまで1時間掛からない。。



でも


明日から行ってきまーーす。



久しぶりに愛車をピッカピカに磨いてからね。。^^


今日はここまで


明日、出発前にもう一度アップしていきまーーす!


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



P1020184.jpg 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村


スポンサーサイト
DATE: CATEGORY:ひとりごと
Ironman World Championship2012完結編

本日ポチッは40人(21時30分現在)よろしくです!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




Ironman World Championship2012 


アワードパーティーで上映されたダイジェスト版の後編です。


昨日の分も楽しんでもらえました?


では


どうぞ!


でもその前に


ポチッよろしくっす

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村







ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 




予約投稿だよーーん



先日の10KMマラソン


IGA3.jpg 



ガーミン910XTのデータです。


9キロ前後に待ち構えていた激坂・・


やっぱり落ちてる・・^^:


iga.jpg 


瞬間的にキロ5分まで落ちてました。。。@@:                         ↓ ↓ ↓


iga2.jpg 



50になっても3分40秒ペースで走れる身体に感謝です。


40歳の時は10キロを60分かかってたんだからね。。。。。。。。。。。。^^:



 
にほんブログ村


ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村


DATE: CATEGORY:ひとりごと

Ironman World Championship 参戦記大詰めです!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




Ironman World Championship 2012


アワードパーティーの最後に上映されたダイジェスト版をマイビデオカメラで3脚なしで撮り続けました


その間約30分

終わった後は、、、手がしびれてました。。^^:




これを少し編集して、2回に分けてお届けします




一点お詫びしておきます。 ワイヤーが画面右側に写ってしまってます。


ステージの設備を支えるためのものだったのでしょう。


ご了承ください。


今日はレース当日ーバイクスタートまでです。




上映時に流れていた音楽が心に響きますよ。。。。。と言ってますがそう思えるのは私だけかも




近所迷惑にならない程度にボリュームを上げてお楽しみ下さいね。




では


どうぞ!



ビデオが良かったら、、、、最後にポチッと応援して次のブログにいってね。。^^VVVにほんブログ村






 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
ROTORに関心ある方必見です。ビデオ付き
関心の高さをポチッで確認したいのでよろしくです。^^v

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



今日は凄いよ。。。



QRINGS-ROTORビデオ公開!+ハワイアイアンマンビデオ!



先ずはこちらから。。。


今回は試撮りなので。。。またペダルも全部入るアングルで公開することにします。


楕円の感覚なんて全く感じず、スムーズにペダリング出来るな。。


新しいクランク長に対応するためのポジション変更を、来年の2月中旬には決めたいね。。


12月から月間1000km以上を目標に部屋にこもりま-す^^:






興味ある方は、、よくぞ撮影したな。。とご褒美のポチッをお願いします。




にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



で、


本当はハワイアイアンマンアワードパーティーの最後に流れた ダイジェスト版のビデオを流す準備をしてましたが、、、


30分もあったので。。2回に分ける作業と、日本人の声(こうたんがほとんどか??^^:)が沢山入っているのを

消したりしてます。。^^:


なので、今日は制限時間30分前のビデオを紹介しまーす。。。。


このビデオでも世界のアスリートたちがひとつになっていると感じられるビデオです。


最後の方に、、プレゼントを投げてくるのをキャッチしようとしているシーンが写ってます。^^


ではどうぞ!





ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
Ironman World Championship に興味のある方、
先ずは下の写真を1回ポチッっといって戻ってきてね。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 




今日の予約投稿一発目


Ironman World Championship 2012


この動画はレーススタート後15時間30分(現地時間で22時30分)のものです。


聖地コナが1年で最も熱くなる時間帯に突入していきます。


このシーンを生で見たら


さて

皆さんなら


どうします??^^:





 
にほんブログ村

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
応援してくださる皆さんに感謝いたします。今日はポチッが若干増えました。
今後共よろしくお願いします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



先ずは昨日の日記(4分42秒ペース誤り→3分42秒ペース正)ここに訂正してお詫びいたします。


日記は編集済です。^^:


さて本題


昨日のマラソン大会終了後、速攻で自宅に戻り、支度して移動した先は四国香川県


そこで待ってくれた仲間たち。。。


私のために、わざわざ休みを取ってくれた親友の鉄さん。


そして

翌日は仕事なのにわざわざ遠方から駆け付けてくれたり、

フルマラソンやトレイルランの大会に出場して足も痛く疲れているはずの仲間たち。。


その疲れも一切見せずに楽しませてくれました。



本当に感謝です。



トライアスリートこなさんが営む居酒屋で楽しむ事4時間半。


その合間に、こんなサプライズも。。。


20121125_180643.jpg


遠く離れていてなかなか会えないけど、


こうやって時間を割いてくれる友人、仲間、チームメイトに感謝です。


私にとってトライアスロンが好きで好きで仕方ない訳は


”仲間の存在が一番なんですよ。”


鉄さん。。今回も本当にお世話になりました。 


 
(ホワイトチョコで作られたチームBigLakeのロゴ) こうたん頂きました。。^^:


P1020466.jpg

P1020470.jpg 



P1020465.jpg 


P1020467.jpg



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


じょん君にタカさんです。!^^v

P1020472.jpg 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
今日は快晴!!そしてポチッは50人でいいんです。よろしくお願いします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



ハワイアイアンマン以降、ランニングはキロ4分が精一杯でした。


疲労を抜くための練習や呼吸法を使って少しずつ走れるようになってきたので


今回のリハビリランは3分45秒ペースで刻む目標で挑みました。


レースは伊賀上野マラソン大会。


小刻みなアップダウンが続くこのレース。。


しかも残り1.5kmに待ち構えている激坂に耐えねばなりません。。^^:


なんとかペースを守り3分42秒ペースで37分ジャスト!


50歳以上の部2位でした。^^:




来週は伊勢マラソンで同じく10km


その週は今年最後のレース:滋賀の守山ハーフマラソンです。 3年連続1時間20分切りを目指しまーーす。





ではこれかから支度して。。四国に向かいます。



続きはFBで。。。^^v



20121125_123145.jpg 






下の写真はハワイのひとこまです。





P1020196.jpg 
にほんブログ村



P1020189.jpg

 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
なかなかワンクリックは難しいものなんですね。。
サイトを開いただけでカウントされれば、お願いすることもないのに。。^^:

こうたんに1クリック応援でパワーをください!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



山に囲まれた集落



ここが私の故郷です。



交通の便が良くなった昨今


今住んでいる場所から故郷までは1時間で帰れます。


18年間しか住まなかった故郷だけど、生涯大切にしたい場所です。


故郷があるだけでも幸せだと感じられる歳になりました。。^^:


20121124_124917.jpg 



滋賀県最高峰の伊吹山です


20121124_125004.jpg 



20121124_124943.jpg 


20121124_125026.jpg 



20121124_125040.jpg 


20121124_125200.jpg 



20121124_125048.jpg 



さーー


明日は早朝からジョギングのレースに出て


午後から300kmほど離れた地に向けて移動開始です。


そこで待っててくれる鉄人たちと

楽しいひと時を過ごしてきます!


ワンクリック応援。。。是非お願いします。

たった50人でいいんですよ。^^v





にほんブログ村
ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです運動復活します。頑張ってポチッ応援よろしくです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




3連休初日の滋賀県は生憎の雨



紅葉狩りの予定だったけど、


場所を信楽に変更し、

超美味しいお店でのんびりランチをしたり、陶芸をじっくり眺めて、、

衝動買いしたり。。^^:


PhotoGrid_1353646922170.jpg 


PhotoGrid_1353673547254.jpg




にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




で、


ハワイアイアンマンレース翌々日の夕刻のひとこま。。


何千人もの観客でごった返していたメインスリートも静寂に包まれてました。

P1020151.jpg 

P1020156.jpg 


P1020160.jpg 

P1020162.jpg 


P1020165.jpg 




そして本題



来シーズンの初戦は



ハワイアイアンマン予選レース



NZに決定。



既に10月18日にエントリーも完了しています。(ハワイから帰国後直ぐにエントリー完了)



チームメンバーも一緒だし。。 楽しみです。



そのために


新たな練習計画+バイクフォーム改善+その他もろもろ。。


入念な計画を立てていると。。NZまで90日ちょっとなので、、もうのんびりとしてられません!


12月からは本格的に練習再開です。



ちなみにセントレア大会後、ハワイまでの練習量は、これまでの宮古島大会に向けての練習量と比べると20%落としても手応えを感じました。 


これから長ーーくトライアスロンを続けていくためにも、この練習メニューを確固たるものにしていきたいと思っています。


またボチボチと紹介していきますね。


さーー明日からハードな休日が続きます。!


P1020176_20121123212236.jpg

 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと

Ironman World Championshipゴール編です。ポチッ是非お願いします

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

2012-10-14_101248_20121122210423.jpg 


今日は一気にゴールまで


序盤4分30秒ペース(宮古島と同じペース)を刻み



確かな手応えを感じていた矢先、7km地点でいきなり痙攣が襲ってきました。


2012-10-14_101248(1)_20121122210424.jpg 



2012-10-14_101248(2)_20121122210423.jpg

そして中盤以降も2度起こり、なんとか立て直せたのは30km以降から。。。


この間は流石に1kmが長く感じました。

「私はこのままで終わるのか?」と自問自答しながらの時間でしたね。


でも諦めてはいられない。


応援して下さる全ての方々に少しでも”粘りの走り”を感じてもらえる様に

力を振り絞り懸命に走りました。


残り3km


ハイウエイを右にまわり、長い下り坂で一気に復活しました。

「やっと帰ってこれた」


私が走っている時間でもまだ沢山の観客が応援してくれている。




この坂を下りきってシーサイドホテルを左に回ると

2012-10-14_123332(1).jpg


2012-10-14_123332(2).jpg  


応援団も。。。


嬉しかった


この日のために



ランはイメージ通りに走りが出来る自信があったのに。。。

でも


それが出来なかった自分を悔いることよりも、


初のハワイで10時間台でゴールできることを素直に喜ぼうと決めた瞬間


宮古島で流した悔し涙ではなく、嬉し涙を流しながら


メインストリートに帰って来る事が出来ました。



2012-10-14_123847.jpg



2012-10-14_123847(1).jpg 




2012-10-14_123847(2).jpg 


”アイアンマンになれた日”




2df672bc551664b0c5433c24d37869d4.jpg




50歳という節目で達成出来た私


この思い出は一生の宝物になったし、


これからもっと大きな夢に向かって歩んで生きたいと思わせてくれた10月13日でした。




応援して下さった全ての方々に感謝致します。


本当にありがとうございました。



PS

本当は大泣きしてるんですよ^^:

f761367576d5900cd85fc9e133e86dea_20121122210744.jpg 
 
にほんブログ村


3e7621453b84629fa92fb03515baa48f_20121122210743.jpg 


P1020296.jpg 

P1020298.jpg

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと

いよいよ大詰め!Ironman World Championshipラン編突入でもその前に
ポチッ!!お願いします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




先ずはブログにfacebookのバナーを追加しましたよ^^v



fc2.jpg 






で、本題

一休みが長すぎました。レースレポに戻りましょう


バイクゴールからランの序盤です。


バイクゴール後、走って、走ってトランジッションバック受け取りテントに入るまでが長いこと、長いと。。。


スイムからバイクも同じ距離を走ってましたけどね。。


ハワイ常連のアスリートからの情報ではこの往復だけでかなりのロスが発生するとか@@:

しかも、、テントの中でモタモタしていると余計にロスしてしまいます。


スイムからバイクに移行するとき、カーフガードを着用する予定でしたが、


濡れている足にカーフガードは履けなかった。。


で、バイクからランに移行する時にもう一度チャレンジしたけど。

やっぱり履けないし止めた。^^:




にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

私は

バイクに乗りながらトイレは出来ないタイプですので・・・・^^:

テントの中に設置されていた簡易トイレを使いました。


今回のハワイアイアンマンでは男女問わず本当に沢山のアスリートがバイク中に○○○してましたね。。@@:私はこれは真似できない!!)


(スミマセンこんな内容を綴ってしまって、でも流石に世界最高峰のレースだなと実感して頂きたいので。。^^:
まぁ~他のアイアンマンでもあるでしょうが。。)


そしていよいよランのスタート。。ガーミンを作動させて滞在先のホテル前を通過していったのです。


次回はラン編一気にいっしゃいますね。!!

2012-10-14_085342.jpg 

2012-10-14_085342(1).jpg 


2012-10-14_085342(2).jpg

da4e3c233d92035830a2153ea3b0973d.jpg

 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと

今日もポチッからお願いします。
Ironman World Championship 参戦記??^^:

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



1ヶ月間、、1位を独走させて頂き本当にありがとうございました。



今後は後退の一途をたどると思いますが末長くこうたんブログをよろしくお願いします。



てか、、



「毎日楽しみにしてるよ」と断言してくれている方が少なくとも10人もいて下さるし


頑張っていきまーーす!




では本題!!



私が最初に買ったバイクは完成車でした。。知識ゼロ^^:




コンポはカンパが付いてました。




次のバイクはP3




リアホイール、そしてスプロの互換性を考え同じカンパで組んだのよね。。



で、


今後フレームを変えてもカンパのままと諦めていたのに






なんとありました。


zipp7.jpg



カンパハブをSimanoハブに簡単交換。。。


【Zipp(ジップ)188ハブシマノ/ SRAM変換キット】




出来るんだ・・・^^:




知っている人は、、「何いってんだか? 」とオオバカ者扱いしてくださいな。^^:




これで、、シマノのスプロに変えられるということは、、、



電動の道が開ける。。^^v


カンパの電動は高すぎるしね。。^^v



zipp6.jpg 


zipp5.jpg 



zipp4.jpg 



zipp2.jpg 



zipp1.jpg

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
先ずはポチッをお願いしますよん!
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村





本日2回目は写真中心で。。^^:


1日ガイド付き貸切チャーター で楽しんだひとこま。。




P1010884.jpg

P1010887.jpg 


みんな


おんなじアングルだよな。。。。^^:


P1010904.jpg 

P1010903.jpg 


黒砂海岸


P1010924.jpg


P1010929.jpg 


P1010932.jpg 


で、、キラウエア火山。。


スケールのデカさにため息ついたや。。。。^^:


P1010934.jpg 


P1010937.jpg 


P1010941.jpg

P1010942.jpg 


ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
今日からまた50ポチッとよろしくです。
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


本日予約投稿一発目!!


その前に1クリックを!!お願いします!


チームメイト(ハンドルネイム:よっしー)が貸してくれたコミック



1994年のコミック”10月の満月に一番近い土曜日”


こんなコミックが。。


あったとは。。。@@:

P1020451.jpg 

P1020452.jpg 


P1020454.jpg 


P1020456.jpg 


P1020457.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん。。是非ワンクルック応援を!!

Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



うーん。。本日のポチッは21時現在で37ポチッ


FB仲間のみなさんも是非是非ポチッ応援よろしくでーーす!


一休みしてるハワイアイアンマン。。まだまだ続きますからね!^^v

b1_20121118205613.jpg 


b8_20121118205612.jpg 


ミキサーも人力だよ。。!^^

 

P1010672.jpg






本題


先ずは2時間耐久スイム。。。

3人一組でトタール距離を競います。

しんどかった。。^^:


P1020450.jpg 


んーーで


ようやく装着出来たよ。。!


QRINGS-ROTOR 


チームメイトがBBもセットで購入してて、先にそのBBを使わせてくれた。。。^^:


優しいでしょ。。



装着は??

簡単、簡単


超簡単


実走が待ち遠しいなぁ~


P1020426.jpg 



P1020434.jpg


P1020442.jpg



P1020443.jpg 



で、

一先ず


クリックしてくれてない方は、、ここでポチッ!!

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



次に狙っているのは。。。


これだ。。。^^:


500gくらいしかない。。


軽すぎる!


20121118_142607.jpg 



20121118_142620.jpg 

 

20121118_142624.jpg

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
今日も休日ですが皆さんポチッっと応援よろしくです!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


先ずは、ハワイの景色から。。


まだまだ紹介したい写真は山ほど残ってます


P1020173.jpg 


P1020192.jpg

P1020184.jpg 


P1020176_20121118105845.jpg




残念ながら昨日は47ポチッでした。@@:



休日はやっぱり減る方向ですが、スマホでもOK先ずは1リック応援よろしくです。!




さて、本題

今日は午後から2時間耐久スイム大会!!





でもその前に


湖北まで車でぶっ飛ばしてチーム仲間に会いに行ってきます。


チームメイトはかけがえのない財産ですから。。^^v



しかし


この小物たち。。どこに貼ったり、つけようかな。。

P1020412.jpg 


そうそう。。大事に持って帰ってきたパネル


やっとリビングに飾りました。。^^: ビニールは外せられん^^:

P1020416.jpg 


P1020414.jpg





にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
今日は休日だしポチッが減ってる。。是非お願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


まだまだ

ハワイアイアンマン参戦記は続きますよ。。


でも一休み。。^^:


皆さん先ずは1クリックからお願いします!!



2012-10-17_014119(3)_20121117204915.jpg 


ハワイ島巡りツアーでのひとこま。。。^^v


P1010911_20121117204914.jpg 

P1010907.jpg 



で、本題

これからの冬に備えて

本日8時より15時(途中買い物に行ったりもした)まで掛けて、、、


マイトレーニングルームの模様替えをしました。  よん!


P1020409.jpg 



5.1chサラウンドを完備。。(一応)^^:


DVD,CD FM テレビ、ノートPC、サラウンドシステム、スピーカーなどなどの配線を綺麗に収めるのに


一苦労しました。


(できたと思っても音が出ないとか、@@:やり直し数回。。。@@:)


P1020403.jpg


除湿機、壁掛け扇風機(写真には写ってないね^^)も完備し万全の態勢です



3本ローラーとスピニングマシンの併用で、新たなポジション変更に向けて精進、精進!!!



P1020410.jpg 


P1020406.jpg 




トレッドミルの前にも何かほしいな。。。^^:


P1020399.jpg 



 
P1020404.jpg 


P1020405.jpg 


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと

50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



今日は生憎の雨

明日はカーフマン東海ステージに当日受付枠で参加する予定でしたが


P3も乗れない状況なので^^: 


止めました。


さー

レースレポバイク編その3です。



552f77ea7fa9e68b8069d2f9dfe2789f.jpg 



折り返しからバイクゴールまでいっちゃいますね。




折り返してから暫くの間は追い風に変わり往路の苦労が報われる時間になりました。




でも、、






その至福の時間があっという間に終わるのです。^^:






追い風だったはずのコースがまた横風や斜め向かい風に変わってる。@@:




この写真は140km地点


余裕かましている様に写っているけど。。


心は泣いてました。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



2012-10-14_07_20121117112839.jpg 

2012-10-14_072100(3).jpg 


2012-10-14_0721.jpg 





幼い頃に大やけどした左足は



指先が地に着かないのでバイクの途中で必ず局所的にシビレが襲ってきます。



宮古島でも必ず一度は下の写真の様にシューズを脱いで血行をよくする様にしています。



レース中にこんな格好しているのって笑えるでしょ。。笑って下さい。。^^:



8ed723fab0d22e5d2ea3fd6f65405bd7.jpg 


その後もゴールまでKonaWindにいらぶられ続け


ようやくゴール!


さー


気持ちを入れ替えて最終ランの準備に入っていきました!


続く!




ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




皆さん50人でいいんです運動を開始して5日目


今日もあと3人で50人ポテッです。。^^:


本当にありがとうございます。


お蔭様でハワイアイアンマン出場後、一ヶ月間連続でランキング1位にさせて頂いています。




今日はその記念にと思い、ブログのトップ画面を変更しました。



疲労骨折のまま出場した今年の宮古島大会


魂の走りでラン折り返しまで6時間56分でした。




この時の走りをいつも記憶に留めておきたい。。


そんな思いでこの写真を使い続けてきました。

top1.jpg 


そして今日


悲願のハワイアイアンマン出場を来シーズンに繋げていくために


こんな合成写真を作ってみました。



もう少し手を加えたいと思っているので


完成度が高まったらもうFBも含めもう一度変更しようと思ってます。



来シーズンに向けて 心新たに精進していきます。!


応援よろしくお願いします!

top2.jpg

 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^v

Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




予約投稿です。


昨日に引き続き。。。25年前のハワイアイアンマンDVDをお届けします。



3人の日本人にスポットを当てて編集されたDVD



3人それぞれの生き様が画面を通じ伝わってきます。


タイトルの”長い道”の意味は、


このDVDを見ることで その言葉の重みを感じる事が出来ます。



”原点回帰”


改めてトライアスロンの魅力にどっぷりぷりぷりハマってしまったこうたんでした。


dvd6.jpg 

dvd7.jpg 


dvd8.jpg 

dvd9.jpg 

dvd10.jpg 



dvd14.jpg 

dvd5.jpg 



dvd13.jpg 

dvd4.jpg 

dvd15.jpg 


dvd16.jpg 


dvd17.jpg

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


dvd1.jpg

 

 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


皆さん


今日もポチッ本当にありがとうございます。 21時55分現在で48ポチッ!

あと2人お願いしまーーす!^^v

ru2.jpg 




すみません



FBで綴った内容をそのまま紹介します。



この詳細については別途綴りたいと思います。



長い道

今年のハワイアイアンマン(50-54)エイジカテゴリーで4位入賞を果たした偉大なるアスリート高○さん

この時初めてお会いしたにも関わらず、帰国直後からいろんな情報交換をして頂き、そして先週は新宿での宴まで実現しました。


そして今日、高○さんがトライアスロンを始めるきっかけとなったDVDを送って下さいました。


またブログでも紹介したいと思います。




高○さんの優しさに感謝です。




早速、、、、2回観てしまいました。。^^:


dvd1.jpg 


dvd2.jpg 


dvd3.jpg 


dvd5.jpg
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと

毎日50人でいいんです。是非皆さん応援ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




今日も、ワンクリックからokですか??


このシーンは、Bike前半です。





b4.jpg 

b6.jpg 



b2.jpg 


ここでもok。。。ワンクリック!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


KonaWind。。。




安定した風ではなく、ブロー(ウインドサーフィン用語で強い風(風の塊))が突然やってきます。



海の上では、このブローが見えるんですが、陸では見えない。


だから怖い。。!


実際に何度も倒されそうになりました。


BI2.jpg 



しかも、地形の関係でしょうか?


前から襲ってくることもあれば、斜め横や真横といろいろなんですよ。



 ↓こんな地形だと前からになったりしましたね。。


BI3.jpg 
 


b7.jpg

BI1.jpg 

なんとか、、


辛抱を続け、ようやく折り返しポイントまでたどり着いたのでした。




しかし

この折り返しポイントまでの間。。

既に折り返してきた選手の多さに。。。。


”唖然”

としていたのは言うまでもないと思います。^^:


ちなみに。。。

男子プロ、女子プロが折り返してきたときは


興奮したな。。



って余裕あるじゃん!^^:


58039006966abb048a69f32facf8bb2d_20121114221202.jpg

 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと

50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



皆さん今日の現在時刻21時45分現在でポチッは43人です。


後7人よろしくです。。。^^V



明日も午前に予約投稿するからね。。!!よろしく!!


bas30.jpg




FSAのBBが使えると思ってたのに、、


改めて注文が必要となり。。。


早速


ウエムラパーツに電話してみたら。。。。


「注文してくれないといつ入るか確定しません」と言われネット注文するも、、その翌々日に完売のメール。。@@:


でアマゾンに注文するも翌日、入荷予定なしの連絡。。@@:


温厚なこうたんでも切れかけた。。^^:



けど我慢我慢!!



最終的に、、QRINGS-ROTORを注文したサイトに再注文。



ウエパ、アマゾンは21000円



でもこのショップは送料入れて16000円程。



1週間待たんといけないけど、


いい買い物したと満足、満足^^:




と言う事で、またまた装着が延期と相成りましたが、気長に待っててくださいね。。^^v



ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと

50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


皆さん


本当にありがとうございます。


今日も50人の方にポチッしてもらえました。


ポチッの数を増やす方法のスタンダードになれば嬉しいです。。^^:


wo.jpg 


ab8c6e21faeee93763ef47fc6238152b.jpg 



レンズが曇っているのは、もう知ってますよね。。^^: (曇っている所にピッタリはまっているのがこうたんです)

2012-10-14_07.jpg  



BIKE序盤のレポートからかなり脱線しておりました。


楽しみに待っててくれる人が間違いなく1人はいるので^^:


がんばって続けます。




コナ市内を抜けてQUEEN’Kに入り追い風気味の中で壮大な景色を見ながらレースを組み立てていきます。


40km地点 AV35.8km 宮古島のレースよりも若干抑え気味。


緩やかなアップダウンが延々と続いていきます。

iron22.jpg 


iron20.jpg 


この世界


「うおーーー!!!

今までDVDでしか見れなかった世界だったのに。。すげーー!!」

 
年甲斐も無く、ただただ無邪気に感動しまくりながら。。

レースを楽しんでました。 (分かってもらえるはず!^^:)


iron16.jpg


そして19号線から左折(270号線)すると。。



なんと今までで一番長い急な下り坂。


私は横風に対処するためDHポジションなど取ってない。


しかーーーし

ここで私より小柄な女性がDHポジションで一気に抜いていく。


抜かれている瞬間でも、

こうたんの最高速度は71km。


ただ者ではないな。。。。@@:



ちなみに関東の高○さんは80kmを超えてたとのこと。。@@:


下りきった後はいよいよ向かい風や横風がきつくなってきました。


本格的なKona Windとの戦いが始まっていくのでした。


続く!! 



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



応援団に手を振るこうたんめん!

2012-10-14_0.jpg
ワンクリックで
こうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



本日早朝から予約投稿だよーーん!!!




衝撃的なニュース


こうたんの情報筋によると


今年のIronman World Championship 2012で


バイクのドラフティングペナルティーを受けた数





??


????




iron20.jpg 

iron16.jpg 



iron18.jpg 


iron22.jpg 






なんと350人近くになってたとか。。。。





女子総合1位も



iron23.jpg


女子総合2位も 




 
iron19.jpg   


今年はかなり厳しく取り締まってたようです。



それにしても。。。すごい数!!

 
 

 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



皆さん、、今日の22時30分現在でポチッ。。。





なんと50人ぴったり^^:



ありがとうございます。



明日もよろしくお願いします


2012-10-17_014119(7).jpg


さて本題


今日は関西出張先の面談者と懇親会




4時間しゃべくりたおして来ました。


話題が尽きなかった理由


それは共通の趣味が多すぎた。


1.スポーツ(競技は違えど話題は尽きない)
2.カメラ(特に一眼レフカメラ)
3.車
4.旅行
5絵
6.ガーデニング

6つも話題があったら。。4時間では足りないですわ。。

今日も一日楽しかったです。

また明日もガンバろっと!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


2012-10-17_014119(3).jpg
ワンクリックで
こうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
50人でいいんです。毎日ポチッをお願いします。 ^^:
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きます。

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村





今日も予約投稿ですよん。


今日は近場の関西出張。



さて先ずはしんみりと。。。。


何度見ても飽きない風景。(てかまだ一回しか行ってないけど。。^^:)


2012-10-17_015240_20121112082806.jpg 



風強いの分かるかな??




2012-10-11_090559(2).jpg 


選手登録前のひとこま。。


2012-10-12_035412(1).jpg 


ワンクリックしてない方。。ここでもOK^^

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



あの日から、もう1ヶ月が過ぎようとしてるんですよ。。。。@@:



2012-10-12_064241(1).jpg 



で、



先日の関東の強豪たちとの宴の中で


新〇さんが。。



「こうたん魚眼レンズで撮影されたスイム会場の写真に写ってるような気がしてるんだけど。。」と!!





これが、その写真。



gen_3_20121112082807.jpg







ん~~~











どんどん拡大していくと。。




gen11_20121112082808.jpg 





いたいた。。^^:  (ワカチャンと、MTBの元プロタイダー竹〇さんも一緒)



ワカチャンが「こうたんあと何分?」


って聞いてきて



「えっと、、えっと、」




「パシャ」 ←カメラマンが撮った音・・



gen12.jpg 



しかし


新〇さんよーーー見つけてくれたわ。。


サンキュー^^:

gen13.jpg  



ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村

DATE: CATEGORY:ひとりごと
Ironman World Championship 参戦記、まだまだ続きますが、今回も別ネタで^^;
でも、
先ずはワンクリックをよろしくです!^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



QRINGS-ROTOR


装着!!!!!!




しようと気合い十分でしたが、、、

ro_20121111195040.jpg


P1020383.jpg 

P1020390.jpg 



FSAのクランクを外して、




セラミックのBBの内径を確認すると。。。。。φ24 



 P1020388.jpg

P1020393.jpg 


ROTORのクランク径は


φ30でした。。。@@:



明日は関西出張やし。帰りウエパに寄ってこ。。。。^^:



P1020395.jpg 

P1020396.jpg 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村


DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さんポチッとお願いしまーーす。!!
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

皆さん、、応援してください。 ほんの50人の方で結構ですから、ワンクリクを!!





今日も参戦記はお休みです。^^:


でもハワイの話題


チームを応援して下さる新しいスポンサー様(高陽社)より


ハワイ島の海洋深層水、MaHaLoが今日届きました。


P1020372.jpg 
 


チームを結成し、そして初年度でチームからハワイに行け、そしてそのハワイ島コナで製造される水が送られて

くるなんて、、



これも何かのご縁に違いありません。


ずっーーと長く愛用していきたいと思います。^^v


http://www.koyo-sha.jp/mahalo/index.html


P1020377.jpg

 

P1020381.jpg 

ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。 ↓  ↓  
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

にほんブログ村



copyright © 2017 遅咲きアスリートのひとりごと  (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ