1月の練習の成果を試してみた

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2月に入って2日目


寒い時期はまだまだ続くはずなのに


今日は滋賀南部でも15度近くまで上昇。


思い切ってバイクに乗ってみました。


その距離９０Ｋkm


いやーー楽しかった！！



（コリマのホイールは練習用として使ってます。もうそろそろ寿命なので。。＾＾：）
 


帰ってからは小一時間、所要で出かけて


帰宅後4分30秒ペースで１０Ｋm走



そして、すぐにジムに移動してスイム２５００m


1月の練習の成果を試すことが出来た日となりました。


あーー楽しかった！


これで明日はのんびり2時間走を楽しみます！！＾＾Ｖ



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