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みなさんあけましておめでとうございます。
今年もこうたんブログをよろしくお願い致します。
ＦＢや、皆さんのブログを拝読していると元旦早々からみっちり練習されている方の多いこと、多いこと！＾＾：
私は
今日は１年で一番テレビを見ていたと思います。＾＾：
てな事で明日から
このくそ寒い時期を皆さんにパワーを頂きながら乗り越えていきたいと思っています。！！＾＾
１２月は
スイム１２３００ｍ
バイク９８０ｋｍ（５０％インドア）
ラン２９０ｋｍ
１２月としてはスイム以外は動かせていたと思います。特に４日間の南国合宿はベース構築時期にいい練習が積めたなぁ～！
で、
１月も出張などで忙しい毎日が続いていきますが、決して言い訳などせずに、こまぎれでもしっかりと練習を積み上げていきたいと思います。！
２０１４年のテーマは
”前進あるのみ”
昨年の自分を超えられる様に更に精進を重ねていきたいと思っています。
但し、決して昨年の練習量を上回る事はせず、効率を追い求めていきたいと思ってます。
そして
今月１２日はチームBigLakeの２周年記念として総会と新年会を予定。
全国から３０名近いメンバーが集まってくれるので、みんなに楽しんでもらえる様に、準備を進めている所です。
今日のブログ更新後も資料作りに勤しみます。＾＾ｖ
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