fc2ブログ

TriathlonTeam「BigLake」


プロフィール


人生の楽園計画


カウンター


カレンダー

06 | 2014/07 | 08
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


NULL


NALC


iondoctorspots


優しい手


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 にほんブログ村

ブログランキング・にほんブログ村へ

にほんブログ村



北海道合宿から無事に帰宅しています。


超ハードな合宿でしたが、怪我や故障なく予定通りのメニューがこなせてほっとしています。^^:


今回の丸3日間での練習は

バイク450km
ラン60km


昨年も同時期にアイアンマンジャパンに向けた合宿を、同地で実施してますが、ここまで距離は伸びてなかったですね。


筋肉疲労度合の最も高い部位は臀部、ハムス中心。

大腿部の前側は特に問題なし。

昨年に引き続き今シーズンもバイクフォームを若干変更してるのですが、いい傾向だと思います。^^


しかし


今回の合宿は本当に恵まれました。 ^^v


強豪アスリートからバイクのフォームやペダリングについて伝授してもらえたし、

私が考えているバイクフォームについて聞いてもらい、その方向性は間違ってなかった事も嬉しかったし、

いろんな奇跡は何度も起こるし。。


本当に実のある合宿になりました。


1週間間を空けて、第二回目の合宿は長野高地合宿。


そして最後の合宿はチームBigLakeの合宿で、、以降ジャパンへのコンディショニングに入っていきます。


あともうちょい! 自分を鍛えて参ります!


今回の合宿でお会い出来た皆さん、本当にありがとうございました。^0^v



詳細はまた別途、綴ります!!!!^^:

DCIM0440.jpg 


DCIM0448.jpg 


DCIM0398_1.jpg 


DCIM0432_1_1.jpg 



201407202152456ab.jpg


DCIM0397_1.jpg 


DCIM0396_1.jpg 


20140719215246189.jpg

DCIM0395_1_20140721201720f62.jpg 



P1050004.jpg 

P1050002.jpg 



P1050003.jpg 


10556508_446771175465307_3056150987169355462_n.jpg 



2014071921533907a.jpg






にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。








 

 






スポンサーサイト




copyright © 2023 遅咲きアスリートのひとりごと (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ