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今日から8月ですね。

7月もあっという間に終わってしまった感じです。(大汗)

ここで月間練習量を紹介してみたいところですが、余りの少なさに笑われそうで止めときます^^:

スイムは回数が減ったものの、宮古島やバラモンと同じレベルをキープ出来ていると思うようにしています。^^:


バイクは北海道合宿で3日間450km乗れた以外は、さほど距離は伸ばせませんでした。

でもポイント練習で量を補う様に心掛けてきました。

ランにおいては

膝を完治させるために北海道合宿以外は、控えめにしたこともあり積めてません。(涙)

でもまだ時間はあります。


今日はこれからジムで2km程泳いでから、長野に向けて移動を開始します。

この長野合宿と次週控えているチーム合宿でアイアンマンジャパンに向けた身体を作ります。


怪我、故障、事故の無い様に、最後の追い込み頑張っていきたいと思います。



では行ってきまーす!^0^v



予約投稿なので、既に滋賀は脱出しているでしょ。^^:


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