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長野合宿初日無事に終わりました。

バイクは気温25℃前後。

ランは標高1500mで!(^^)v

頑張りましたよ♪

写真なしですみません♪(^^;;

帰ったらまたアップします。

今日の練習
朝練ラン10キロ
バイク(50キロ×2セット)ave35km/h
クロカン16,5km

これから宴会に突入します。\(^o^)/

また明日!







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