最後のチャンス！！

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アイアンマンジャパンまであと１６日！


そろそろ

じたばたしてもどうしようもない時期になってきました。＾＾：


が、、、、、、、、、
 

最後のチャンスとなる明日からの２日間をどうするか？

 

しかーし



台風１１号の影響で予定が立たない！

  

明日の朝からは滋賀も雨が強くなってくる予報！

 

身体のメンテナンス（マッサージ＆針）も入れながら

 

ランは、雨の中でも走ってみるか？　

風が吹く前にね。＾＾：

とにかくこの土日はがんばるしかない！＾＾：


今日の練習
雨の中の外ラン１３ｋｍ
これからスイム３０００ｍ

 

   









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