台風にも負けずにやり切った！

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追い込めるのは今日が最後！！


そう言い聞かせて



AMインドアバイク７０分
PMインドアバイク６０分（レースペース）
外ラン：１６ｋｍ（レースペース）
スイム：１０００ｍ（レースペース）


明日から２日間は休養です。


回復に努めます。


怪我、故障無く無事に終えられた事に感謝！


いよいよアイアンマンジャパンまで２週間を切りました！

 

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