2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


プロフィール


カウンター


カレンダー

11 | 2014/12 | 01
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


CEEPO


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


ゆぴと農園


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


今年最後の練習


インドアバイク90分(ave130bpm)

ラン20km(ave130bpm)


立命館滋賀キャンパスのグラウンドを真っ赤っかにしてやりました。^^:


aoya.jpg 


ほんと


今年1年もこうたんブログを応援して頂きありがとうございました。


今年は


3月久米島トライアスロン51.5km


4月宮古島大会


6月バラモンキング


7月野尻湖大会


8月アイアンマンジャパン


10月ハワイアイアンマン


の6レースでした。どれも心に残るレース。


何と言っても沢山の全国の仲間に会えたこと、そして新しい出会いが沢山あったことが嬉しかったですね。


来年も今年と同じくらいのレースになると思いますが、来年は全てのレースを完走したいです。^^:


また来年も僕なりに元気印を配信し続けていきますので、引き続きよろしくお願いします。


それではよい新年をお迎え下さい。^^v


1491328_458367157642390_7668638913544769211_o - コピー 



bike4_201412052227311ae.jpg 

696A1FD5937A5A390517EA2C6F8B87C4_20141028192646c7b.jpg 




9F465DCFD23EA65C68EA370C36DF1BB7.jpg




9C2DBF0633C3202491A1993FDC41E692.jpg 


DSCF0035.jpg


DSCF0061.jpg

DSCF0078.jpg





にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















スポンサーサイト
DATE: CATEGORY:ひとりごと

皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村


↑ 今日も読み逃げ多し!今年もあと1日朝一番から1クリよろしくでうす!^^


DSCF0074_20141106210639e2e.jpg

いよいよ2014年も本日のみとなりましたね~(^o^)v


お蔭様でブログランキングは1位のままで2015年を迎えられそう!( ☆∀☆)

今年も沢山応援して頂き、本当にありがとうございました♪

2015年も元気印を配信して参る所存ですので、引き続き1クリックよろしくお願いします。


年末の大掃除もほぼ完了。


今日は練習三昧で、今年を〆たいと思っちょります!


では、今日


またどっかの時間帯でお会いしましょう!^0^V





追伸

明日、明後日と滋賀南部も雪の予報が出ています。

2日は新春ジョギング大会でを楽しみにしているのですが、どうなることやら。!

DSCF0090_20141106210721e7d.jpg 

 
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!





にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。







 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村


↑ 今日も読み逃げ多し!今年もあと2日1クリよろしくでうす!^^




DSCF0095.jpg 

来シーズン予定しているレースのうち



既に3レースはエントリーを終えている。

 



で、


3レース以外で予定しているレースも含めカレンダーを横目に


コンディショニングを考えてたら、、、

 


なんと島でのレースが殆どではないかぁ

 

3月の久米島(確定)

4月の宮古島(確定)

 

5月の新島(予定)

6月五島長崎の予定だったがキャンセル

9月佐渡Bタイプ(予定)

10月はハワイアイアンマン(確定)

 

 

これだけ島に引き寄せられるって



前世は島人だったんじゃない?^^:



 

健康管理に気をつけて、来シーズンは1度もDNFにならないようにしたいな!



DSCF0102.jpg 





にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!





にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。







 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



痛い出費!


経費にしよう?? そんなバナナ!^^:



P1050913.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


午前6時から始まった年賀状作成!

だが突然プリンターがおかしくなった。。(涙)

宛名までは印刷出来たが

裏面印刷が、、、、、

何をやっても改善出来ず。。


今年は写真(小さめ)で完成させるしかなくなった。。(涙)



P1050912.jpg

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



今日もあっと言う間に終わってしまったという感じ。。^^:


午前中の大掃除後、


一息ついて


午後から弟子との2時間走のため近江富士の近くの公園に向かった。


いやーー今日は12度くらいま気温が上がり長袖シャツだけで走れたよ!


^^v


(これ近江富士^^:)
P1050909.jpg 


結局

山の中を走ることになったが、、、、^^:


心臓君もゆったりペースでご機嫌と思いきや


アップダウンの激しいコース


きつかった


^^:

1229.jpg


12291.jpg






それにしても


弟子の成長振りに感激!


2時間で終わろうとしたら、、「25km走りましょう」 と言われた@@:


終わっても、この笑顔!^^:




P1050911.jpg


一方の僕


疲労困憊!@@:



彼、来年3月の久米島参戦を決意してくれて、練習終え僕が帰宅したら


既に「エントリー完了」のメッセージが入ってた。

早過ぎ^^:


また楽しい遠征になるなぁ~  それまでしっかり練習して弟子に負けない様にしないとね。。!


ではまた明日!


 

 



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



 ↑ 読み逃げ厳禁ですよん!^^



P1050904.jpg

今年もあと3日!


来年のレースはほぼ決定!


そしてパフォーマンス底上げのための合宿日程も! ^0^v


仲間たちと切磋琢磨する時程、普段以上の練習が出来るもの。

こういったチャンスはしっかりものにしていきたい!


さて来年への投資!


ほぼゼロ^^:


あれこれとほしいアイテムは何点かあるけど、今シーズン戦ってきたアイテムのままで行く予定!


もし変わってたら


「コラーっ!!変わっとるやんけ!」と言ってください。 ^^:



さて、今日は大掃除、大掃除!^0^


年賀状もまだだわ、、、^^:


これ聞きながら頑張るぞっと!

20141225074125653.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

P1050648.jpg



昨日に引き続きベースを積み上げる練習に専念した一日だった。


スイムは午前、午後の2部練で5000m


バイクも同じく2部練で90km


ランは午後練習で10km(4分30秒/km)


単純な事だけど、練習出来る事の幸せを感じながら、


練習を終える度に小さくガッツポーズ!


これが僕の練習スタイル

こつこつ積み上げていくプロセスをこれからも楽しんでいくで~!! ^^v


ではまた明日!
 

 


DSCF0052.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


DSCF0078.jpg   


休暇初日の昨日


夕方からの今年最後の忘年会までに、現時点でのパフォーマンス確認を実施。


スイムは”ちびっこスイム”の関係で泳ぐ時間帯が限られ満足に泳げないのでカット


インドアバイクと外ランメインで実施。


インドアバイクは2部練で合計2時間30分

ランは23km走

強度はゾーン3からゾーン4の中盤で実施。

ランは残り3kmで補給不足のためハンガーノック気味になったが、11月ー12月前半までのランニング強化により、

さほどパフォーマンスは落ちていないことが確認出来た。

年末年始の練習がベース期として重要なので、心臓君に負担のかからない領域で量重視で頑張っていこうと思っている


今日はジムの最終日なのでスイムは2部練も予定!


練習を楽しみます! ^^v

iron5_20141024100736291.jpg 


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



  ↑  こきに逃げ、いや読み逃げ禁止!^^


6CAC57609110D80860FB422D0A715AB9_201410281926437f2.jpg  


予約投稿だよーん!


今年最後の忘年会中かな?^^:

いつもワンクリックをお願いしているブログ村

 


このブログ村に登録して何年
か忘れた~^^:

 

けど、

 

当初トライアスロンカテゴリーでは登録数は200前後だった記憶がある。

 

 

今では580に達しているので3倍近くになっている。

トライアスロンは他の単発のスポーツと比べてもスポーツネタだけでも3倍になるから続く人も多いと思います。!

 

 

 

最近は1位をキープさせてもらってますが、 その他のブログの総数が9376サイトあって


現在
9位^^:

 


そこで
1位から8位は一体どんなブログなのか?

 

を覗いてみた。。。^^:

 

すると

 

 

1位から8位までフィギュアスケートのファンの記事ばかり。。。^^:


高橋大輔選手に浅田真央選手が中心。

 


9位のこうたんのひとりごと、、、かなり浮いてます。^^:

 

 

でも本当にいつも1クリック応援ありがとうございます。

 


誤字脱字は当たり前、


投稿後に、読者の一人になって読み返し、おかしな文面は極力変更しているという


スタイルは変えずに、^^:

これからもいろんな情報をお届けしていけたらと思っています。

 


FC2
ブログでは既に100万アクセスを軽く突破してました。


まだまだ元気なおっさふぁーん!こうたんブログをこれからもよろしくです。

 

^0^v

 


 1461595_843978385646998_3259261197522452506_n.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



 ↑  読み逃げ多いですよん! 1クリよろしくです!^^




DSCF0074_20141106210639e2e.jpg




男性にもあると言われている更年期障害!


僕の年齢(52歳)からしてもちょうど当てはまる時期。。。@@:



実は
、1~2ヶ月に一度くらいの頻度(少なめではある)で、

ホットフラッシュが襲ってくるようになってる。

ネットでググッてみるとチェックリストがあったので確認してみた。

 

■男性更年期障害チェックリスト

(1)性欲の低下を感じる

(2)元気がなくなってきた

(3)体力、持続力の低下を感じる

(4)身長が低くなった

(5)日々の楽しみが少なくなった

(6)もの悲しい、怒りっぽい気分がある

(7)勃起力が弱くなった

(8)運動する能力の低下を感じる

(9)夕食後にうたた寝をすることがある

(10)仕事の能力が低下したと感じる

 

 

この中で、当てはまるのは

 

 

 

ないな。。。^^:

 

でもホットフラッシュを感じるのは確かなので、


 

以下の内容を心掛けていこうと思う。^^:



 

●ビタミン・ミネラルなどバランスの取れた食事で栄養を十分に摂る


●亜鉛の摂取(ホルモンバランスを整える働きがある)


●軽いウォーキングなどの適度な運動 
 =×
(ここは守れないな^^:)


●ご自身にあったリラックス方法
 =(ガウンを着てグラスに入ったワインを回しているイメージでいこう^^:)


●相性の合う医師・病院を見つけておく。
 =(チームメイトに頼もしい整形外科医がいる^^:)

 

P1050393_20141029194423294.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



開催決定です。

びわ湖トライアスロンin近江八幡
(JTU

 



10836621_639285192848406_2072680359_n.jpg




本日、大会実行委員会より


告知許可が出ましたのでご案内いたします。

 

いやーっ!この日を待ってました。

 


2015年6月14(日)

滋賀県近江八幡市で51.5km公式レースが開催されます。

大会名称はびわ湖トライアスロンin近江八幡

しかもタイトルの通りJTUエイジランキング対象大会でもあります。

パラの部も同時開催予定です。

 

レース会場の目の前に宿泊施設があり、

スイム、バイク、ラン全ての種目のスタート及びゴールが

この宿泊施設エリア内で行われる予定です。

 

全国の皆さん、日本の中心滋賀県、そして日本一の湖であるびわ湖でレースを思う存分楽しんでください。

 

お待ちしています。

 

119日プレスリリース

120日よりネットより募集開始です。

 

上記日程までにJTUホームページ

エイジランキング(2015年度)版オープン予定

 


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















エイジランキング対象大会)
DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

↑ 読みに逃げ禁止ですぞ!!^^


予約投稿~!!!!

P1030210.jpg 

20140102_072539.jpg


当日受付けもOK、、

新春びわ湖ジョギング大会のお知らせ!




毎年参加(連続何回かまでは忘れた^^:)しているこの大会。


年々人気が出てきている。



今年の当日受付は長蛇の列だったよ~!



事前にエントリーしていると参加料は1000円

これで、Tシャツに抽選券まで付いてくる。^0^v

もし近隣の方で新年早々だけど楽しみたいと思われる方、一緒に走りませんか?



景色もいいよ~
 


湖岸の遊歩道をメインに使うのでタイトなコーナーあり、道幅の狭いコースあり、狭いトンネルありで


結構スリルもあります。^^:



レース後はぜんざいが振舞われます。

10kmの部でトップから順番にぜんざいが食べられるので、頑張って前の方でゴールしましょう。


遅れると長蛇の列です^^:

 


ちなみに僕は大会事務局の人間ではありませんからご安心ください。^^:


晴れますようにと!!^0^v


P1030209.jpg


P1030205.jpg 

P1030216.jpg

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

↑  読み逃げ禁止! ^^ 1クリよろしくです!


IMGP0081.jpg



明日の予約投稿分だったのに!


アップしてしまった。。。^^:



では


本題!!!


僕がトラアスロンを初めてからずっと通い続けているローカルジムの年末年始の営業は?



28日午後6時閉館



29日ー3日までお休み@@:



4日午後6時閉館




都会のジムではあり得ないでしょ。。^^:



さてどうする??



この間のスイム練習  ^^:


  IMGP0119_201404271125365b2.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

P1030407.jpg 


年中使い続けているハートレートモニター



メインはガーミン910XT



故障もなく僕の心臓君を見守り続けてくれている。


先日精密検査を受けたけど、


エコーや、負荷心電図、ホルター心電図の結果は年明けになるので、



それまでの間は医師がアドバイスしてくれた内容を忠実に実践していくことに!

 



また医師のアドバイス以外、ネットなどを通じこれだと思うことを続けている。

 

過去から実践していることも含めて紹介してみると。。。



□カフェインの取り過ぎに注意すること

□アルコール摂取量は控えめに

□睡眠時間の確保

□朝練は起床後4時間以上経過してから

□心身共にリラックスすることを心掛ける

□水分補給は毎日小まめに摂る(ドロドロ血にならない様に)

□文献より:マグネシウム、オメガ3系不飽和脂肪酸を摂ることを心掛ける

□練習開始時は徐々に心拍を上げていく、終了時は徐々に心拍を下げていく

□練習後直ぐにアルコールを飲まない

 


これも大好きなトライアスロンのため! 


2015年はDNFは1レースもしたくないからね!

 

fc2_2014-04-18_22-46-57-261.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



今年の宮古島はバイク130kmでリタイヤした。


だから

バイク25km分とラン42.2kmの忘れ物をしている。



来年のレースでは


昨年の忘れ物をした分だけ、

楽しめるレースにしたい。


共に戦う仲間たちから、パワーを貰いながらね。。。


楽しみはあと115日先にある!! ^^v


e7c33e0f6adffda0c2905b38f5c16eae585049cc.jpg 

442e5d474bf408a6290a448304041b5c31dcdfc8.jpg 

m3_20140519202009cf3.jpg


IMGP0083.jpg

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと

皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



20141214_202922.jpg






先日の宮崎遠征時に会えた彼女のCDが届いた。

Dreamer

こんな歌です。


夢を追い駆け出した、大きな荷物を背負って
僕は行く、進んでいる叶うと信じた道だから

ツラい事、苦しい事 全て解ってるよ
でも伝えたいそれだけじゃ未来変わらないの?

憧れのステージに立っている
自分をイメージして
一度切りの人生だから
何かを犠牲にしてでも戦う!

夢を追い転んだ日 空を見上げて涙拭う。
僕は行く前を向く、水を撒けば花は咲くから

幼き頃描いていた輝いた世界
今唄いたいそれだけで明日は変わるかな?

先を越されてしまっても
自分のペースで歩めばいい
この歌でたくさんの人が
笑顔になれますように願う

憧れのステージに立っている
自分をイメージして
一度切りの人生だから
何かを犠牲にしてでも戦う!




にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



今日は宮古島の出場者名簿が公開されました。


全国の仲間で当選した人がいる一方で、落選した人も本当に多かったです。


手放しでは喜べない何とも複雑な心境です。


一方


来年の大会にはチームBigLakeから20名が参戦することになりました。


今年は12名だったのでめざましい躍進です。


チームメイト、そして出場される全国の仲間と共に戦える宮古島に向けて、精一杯準備をしていきたいと思います。


それが伝わるブログをこれからも綴っていきます!!


f98dc9a650e7b402cf473769c2b3ddb219e9a6b2.jpg

fc2_2014-04-19_20-47-52-955.jpg 


fc2_2014-04-17_22-51-28-957.jpg

fc2_2014-04-22_13-12-48-128.jpg 

P1030439.jpg


10272845_298564323635462_95590508_o.jpg
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


 P1040503_20141223202953a79.jpg  

(一番右がけいちゃん^^)


日本で、、いや世界で唯一


「僕に弟子にしてください」と言って、今でも師弟関係が続いているハンドルネームけいちゃんが
 

今年11月の東京転勤以来、久しぶりに年末年始の休暇で滋賀に帰ってくる。


久しぶりに2時間走でもするか?と連絡したら即答してきた!


嬉しかった!


彼は学生時代に全国制覇したラガーマンである。


そんな彼に


弟子入りしてきた当初こんな事を言ったんだよね♪(^^;;

「過去幾度と無く、僕に弟子入り宣言をしてくれた仲間やチームメイトがいたが、悉く消えていった」

と^^:

その時、彼はきっぱりとこう言った

「他の人と同じように思わないで下さい」と! (ごめんちゃい^^:)



僕に訴えた時の、彼の眼差しは今でも鮮明に覚えている。




彼は既に目標を掲げている。 

主戦場はミドルそしてロング。


最終目標はハワイだ!



彼の夢を実現させるために、僕のこれまでの経験を全て伝授していくつもりだ。


彼の年齢は
26



僕とちょうど2回り違う。。。(笑)

 

 

20141009_120905.jpg 





にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



今日は細切れトレを実施。


ホルター心電図を付けたままで


午前中、インドアバイク(スピニング) 大量の汗で装置の電極部分が外れない様に注意しながら50分 ^^:


午後一番、病院に行き装置を外してもらって再度スピニングマシンで60分


その後は


外に出て、ゆるゆる体操ではなく、ゆるゆるランニング


キロ7分くらいかけて、、15km^^:

結構おもろかったよ~ ^^

またやってみよう!

ちなみに本日の心臓は問題なし^^:



ではまた明日!


P1050447.jpg   


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


昨晩はホルター心電図を付けた状態で。。。。宴へ^^:


デュアスロンの日本チャンピオンとまたまた濃~い話がたっぷり出来たなぁ~!


(僕の左のアスリート)


彼の短時間練習メニューを聞いただけで不整脈が出そうになったよ~^^:


昨日も午前様。。。


さて今日は、、、どんな一日で行こうか?


久しぶりに林道でも走ってくるかな? ^^

P1050900.jpg

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



精密検査に行ってきましたよん!



(この写真なら許される範囲内か??^^:)
 14192301052731.jpg 


これまでの発症時のガーミン心拍データ(2件)と問題なしの10kmマラソンデータ(2件)


それに、アシックスラボでの測定データも持参してね。 ^^:


 






  ↓ 1クリしてくれた???


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




では


診察内容です




先ずは問診・・・・いい先生でした。。。。(感謝)



で、


エコー検査に安静時の心拍状態を確認


その後、負荷心電図(エアロバイクで)


汗だく。。。^^:

で、最後はホルター心電図測定と相成りました。。。。。^^:



(ちっちゃいぞ~)

P1050896.jpg 



先生からの診察結果を聞いて


一先ず


気持ちは落ち着いています。 ^^:


ホルター心電図結果は年明けになるので、その結果は別途綴りたいと思います。


これまでメールやFBコメ+メッセージ等下さった皆さん、



ご心配おかけしました。

本当にありがとうございました。

これからもトライアスロンをぼちぼちと続けていきますからね~!^^v 




今日の詳しい内容はまた別途綴ります。^^


では、、、また明日!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



心に残るワンシーン2014の第5位から1位までの発表は終わってますが、、、


今回は番外編で。。。。。。^^:



52年生きてきて初めて見た満天の星空!


こんな体験が出来たのも、、、トライアスロンのお蔭!


来年もきっといいことがありそうな予感がする!^^v


IMG_7286.jpg


IMG_7282.jpg 



IMG_7294.jpg 

  

IMG_7352.jpg 


20141013_053231_20141105220353458.jpg


20141013_053254_201411052203553bd.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


ちょっと記念撮影場所が狭かった。。。^^:


最終的に飛び入り参加含め約30名となった忘年会


ほんと、、、盛り上がりました。


ひとりひとり10分はお話ししようと決めていたのに、、、半分も話せてない。。^^:


次回の楽しみとしておこう!





次は約一ヶ月後にチーム結成3周年記念行事


総会&新年会を盛大に開催予定!^


今回の忘年会でも他府県からもかなり参加してもらったんだけど、、次回は関東からも駆け付けてくれそうな感じ!^^


みんなに楽しんでもらえる様に、準備頑張るよん!^^v


P1050893.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


いよいよやってやって参りました。 

心に残るワンシーン2014(第一位)

 

D35FCA1442290CA0BE4108FCD48D181F.jpg 


そりゃ~

決まっとるよなぁ~  ^^v


 

人生3度目のKONA



IRONMAN Championships2014のゴールだわぁ~!

 


2012
年に初のハワイを経験してから完全にKONAの虜になってしまった。



それまではこの地には


決して踏み入れることなど出来ない無縁のレースだと思っていたのに。。。




それが、


今はこのレースを基準に僕の1年が回っている。



そして今年3年連続の出場だった。



753CBFFD12787540F0F3AC652B8B77B7.jpg  


上には上がいる。



世界は凄い!

 


でも、


自分がこのレースで持てる力を100%出し切ることが出来ていることが何より嬉しい。

 


来年2015年も既に権利を得ている

 



来年の
KONAでも、満面の笑みでゴール出来るように辛い冬を乗り切っていきたい!

   

 9F465DCFD23EA65C68EA370C36DF1BB7_2014110110081022d.jpg

4F6C061F072BD2EBB1F22836A2955D89_20141101100806093.jpg
 

iron3_20141101111238db6.jpg

fi1_2014110111123407a.jpg

10406949_10152747931421119_6401303692573384412_n_20141101101005f11.jpg 

1960115_10152757258426119_4139380818790907460_n_20141101100915aa4.jpg




にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




午後5時から始まったチームBigLake忘年会

(当然2次会、3次会を想定して早めの開宴^^:)


滋賀南部での開催でしたが、福井、岐阜、愛知、大阪からも参戦?してくれたんですよ~





今回は9時間 (3次会は3名で)

飲み続けました。!!  ^^:



出てきた料理はほとんど口に入ることなくしゃべってばかり。。^^:



下の写真

宴に突入する前に撮影しておいてよかった!

仲間って本当に最高ですね!


P1050893.jpg 

P1050895.jpg 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村





にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


Xmas (24日イブ)まで


あと、、、、4日


この日は宮古島にエントリーしたトライアスリートにとっては


ほんと大切な日!



20131209_084944_20141204211057ff7.jpg 


なんか


事務局の粋な計らいが


なんともうれしい!!!



どうかサンタさんがやってきますように!


ドキドキ


ワクワク



良い子は真似してはいけません!^^:

P1030430.jpg



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村




祝!!

20140523_062012.jpg


1週間でINポイントが4000を突破するなんて、今年1月からは1度も無かったはず!


宮古島ネタもバラモンキングネタでも


ジャパンネタでも

ハワイアイアンマンネタでもここまでなかった。。。。^^:

 



いやいや、


アオタイでのアクシデントからかな?

 

ほんと

沢山1クリしてくれてありがとうございます。

 

クリック後に戻ってこないといけないので結構邪魔くさいでしょ?^^:



この1クリで、僕に報酬は一切ございません。安心してこれからも1クリをお願いします!^^


 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



で、今日はチームBigLakeの運営会議+忘年会!


来年1月にチーム結成3周年を迎えるので、運営メンバーと打ち合わをし、その後忘年会に突入していきます。


PM5:00からね^^:



実は昨日も忘年会だったし、



月曜も忘年会。。。。^^:


ロングディスタンスに重要な内臓!


この内蔵の強化トレーニングという事にして楽しんできます~。^^v


2014年1月撮影(2周年)
P1030255.jpg



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑ポチよろしゅうーに!!!



にほんブログ村
 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 
















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



宮崎のトライアスロンチーム、、、フィオーレ!

 P1030141_20141204211116278.jpg 
 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村



先日の宮崎遠征で知ったこと。




マジで嬉しい内容だった!^^:





それは



フィオーレだけで、



1クリック応援してくれている仲間が最低でも5名もいた事。。^^:



毎日朝、昼、晩と3回1クリックしてくれている人もいたけど、それはカウントされて


ないと伝えておいた。。^^:




フィオーレメンバーの優しさに、、、



今日も来年の宮崎遠征用貯金箱に500円硬貨一枚が入ったぞ~。。^^:


20131209_084746_20141204211055df8.jpg 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      








 















DATE: CATEGORY:ひとりごと
皆さん今日も先ずは1クリック応援からよろしくです。 下の絵を1クリックして戻ってきてね。 (スマホもOKでーす)^^v
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


 ↑週間INポイント4000達成か?? 2クリ必要なし、1クリでOK!!


P1050786.jpg


ようやく!!

JogNote始めますたぁ~^0^v



http://www.jognote.com/top





マイブログの左一番下に貼り付けましたよん。^^:



かなりスクロール必要です。。。^^:





12月1日からのデータも入力完了。

以前から何人かの仲間に誘われていたんだけど、過去有名な彦井さんが運営していたソーシャルネットワーク(名前忘れた^^:)が、


ある日突然ストップして以来、

この関連の
ネットワークには関心がなかった^^:



でもブログを更に賑やかにするのにもってこいのツールと判断。。。^^:



やり始めました。^0^




今後この
SNSと日誌の両方を記録していくつもり

(マイ練習日誌の方が詳細データを書き込んでる)



 

既に利用されている皆さん、仲間に入れてね。。^^:

 

誘ってくれてた仲間、、、ようやく参上いたしましたぁ~^^v



よろしこ
~


jog.jpg


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
  
にほんブログ村

↑ ↑先ずはポチ!!!



にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!! 是非ワンクリック応援よろしくお願いします。


      







 

















copyright © 2017 遅咲きアスリートのひとりごと  (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ