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TriathlonTeam「BigLake」


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先ずは


等々


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これからもどんどん元気汁、、、いや元気印を発信していきますからね! ^9^


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いよいよバイク編!!


今日は端的に


GARMINデータ(920XTJ)

をアップしておきます!(ゴールちょっと手前でストップしているので距離は若干短め)


平均心拍数は148bpm

平均スピードは34kmを超えてました!

平均ケイデンスも80前半! 一昔前の95rpm前後よりかなり変わってきてます。

^0^v

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第一ランがスタートし

東急リゾート正面玄関(たったの100m程?)で、、、、、

心臓くんの働きがおかしい。。。@@:


心拍計を見た。。(涙)


ここで迷わず思い切りスピードを落とした。


多分、僕を知っている選手たちは、、


「なんでこうたんこんな所にいるん?」と思ったに違いない


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第一ランでレースを終えるのか??(涙)


そんな事を思いながらも、、、とにかく深呼吸を繰り返し、そしてさらにスピードを落としているうちに


どんどん心拍が落ちてきた。


良かった!


3分台で走るのを止め、

そして周りの選手に気にせずに、とにかく6.5kmを無難にこなそうと決心!



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でもこの作戦が結果的に功を奏したと思う。!!


なんとか無事に東急に戻り、トランジションバックを取り、テント前で一時停止すると、更に心拍が落ち着いてきた。


よし大丈夫だ。


バイクの平均心拍は150bpmを超えない走りをする予定だったので、この先心臓への負担は殆どない。



そう言い聞かせて



DSCF7122.jpg



DSCF7123.jpg


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157kmのバイクをスタートしていった。




チームメイトバカボンはたったの1分遅れ!!





こらこら、、、


スタート前膝の痛みで半泣き状態やったのに、



得意のガセや  ^^:



(これバカボン、、、、チームウエアを着用しないアンチ2号です!)

 DSCF7126.jpg



 

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昨日の日記でもアップしたこの1枚の写真を今日の1発目のネタにしよう。^^


この1シーンだけでもよー知った選手がいるいる^^:


プロの谷さんも左側にいる。


たけちんくんもね!


一方右はチームメイトのよりちゃん、速いな。。。^^:





こうたんの後ろをよーく見てみた!! (〇 〇)



IMG_1190.jpg   


こうたんの背後で笑っている奴ら!!!!!!!!


チームメイトのバカボンと、四国の強豪アスリートだよ!!


二人共こうたんより若いのに、、、こうたんの背後にぴったりくっつき


「このおっさんおせーなー、、みたいな話でもしてたらしい」


「この時、僕の身体はとんでもないことになってたのに、逆にこうたんを引っ張るくらいの気合いだせ~!!!!!」


でしょ!



近々あるチームの宮古島慰労会で懲らしめてやるか。。。^^:



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で、、


今回使ったOnのシューズ


第一ランはクラウドスター!


第二ランはクラウドレーサー2013モデルでした。


スターとレーサーの重量差は20g


全く問題なし。

アッパーの柔軟性がよく、僕の変形している足をカバーしてくれた!


やっぱりOnは最高!!


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