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今回の那覇マラソンで試してみたかったこと。


それは補給食を


”最低限”


で走ってみる事でした。









どの補給食を、どれだけ摂ったか??



はい


スタートしてゴールするまでに


「ここでジョミ2」個とジェルを1個(パワージェル)


のみです。


スタミナは全く問題なかったですね。


ちなみにラスト1kmのラップは4分15秒でした。


    




IMG_3811.jpg




IMG_3620.jpg 



  

 




 

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レース中の平均気温23.9度

強風

獲得標高238m

湿度

総走行距離:42.51km(スタート地点より300m後方から計測開始)



でも

途切れる事のない沿道の声援と公式エイド+私設エイド(無数)^^:


に助けられ


雨に打たれてないのに、、、ズブ濡れになりながら走り続けました。^^:


前半のハーフよりも後半のハーフの方が上げられているので


スタート時点で2256位だったのに、、、ゴールまで抜きっぱなし。。。^0^


ほんと気持ちのいいレースでした。!


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昨日の那覇マラソン


余り意識してなかったけど3万人を超えていたんですね。^^:


その中で198位だったとは。。^^:




3万人もいるのに、、何故か沢山の仲間に会えた。

嬉しかったなぁ~!


しかし

雨の予報だったので、スマホもデジカメも持たずに現地入りしたので写真は殆どなし。^^:


唯一の写真は


ちんすこうの仲間が撮ってくれたもの。


皆の笑顔でこの時は心拍上がったよ^^:




今回のレース沢山振り返っていきますね~!





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