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TriathlonTeam「BigLake」


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2015年のシーズンも故障無く無事に終える事ができた。

 


ただ正月開けの8
日の夜、ランニング中に転倒し顔面を9針縫合する大怪我を負っ
ているけけどね^^:



 

オーバーワークによる故障は絶対にしたくない。


 

今シーズンやってきた練習メニューやケア内容を


2016
年も旨く応用しながら
故障のないシーズンを引き続き送っていきたい。

 

やっぱり日誌を読み返してみると、時間を見つけてはストレッチ、セルフケアをやっていた。

 

練習オンリーでは絶対に故障する。僕はそう思っている。

 

元々柔軟性のある人は無縁かもしれないけどね。

 

 


さて、これから今月7回目の忘年会に、会場まで走って楽しんでくる。^^

 


距離は8.5kmだ!(笑)

 

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トライアスロンを通じ今年一年だけでも、数え切れない程新しい出会いがあった。

 

本当にかけがえのない財産だよ~ヽ(;▽;)ノ!

 

そんな中、チームBigLakeには今年だけで14名の新規メンバーが加わってくれた。

 

特に11月後半から12月中旬までの3週間足らずで5名の入会があった。


 

本当に嬉しくでたまらない。

 

12月25日現在で125名

 

本当はまだ入会希望者もいるんだけど、


なかなか日程が合わず会えない方も多数
いらっしゃる。

 

また機会を作って会えるようにしていこうと思っている。

 

チームBigLakeは来年結成5年目に突入する。!^^v

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今日、仕事納めです。(^^:)

 

相当アグレッシブに動き回った12月だったけど

 


年賀状も昨日ポストに投函済み^0^

 

今年は更に増えて200枚を楽勝超えたよ~^^:

 

北は北海道から南は宮古島まで出せる事が嬉しくてたまらない。


トライアスロンをやって本当に良かった。




12月はフルマラソン(那覇)と宮古島合宿したけど、完全休養日はたったの1だけ。。^^:



なので休暇初っ端の3
日間は練習を忘れてのんびりする。

 

29日から年末の大掃除+来シーズンに向けてまたエンジン全開で練習していくよ~^^v


 
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