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強豪だよ強豪

 

前にも綴ったけど、、、、、



これこれ
 

http://km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-4250.html

 

 

ジャンクフード大好き人間^^:


 

で、


意外な一面part2だよーん!


IMG_6626_201604011950587ab.jpg


 

レース前日

彼とレース本番の補給食についていろいろと話してた


 

すると


突然



「室谷さん僕、スペシャルバックにおにぎりを入れます」

 



なんて


飛びっきりの笑顔で言うんだよね~^^:

 





レース翌日に彼に「ちゃんと食べた?」と聞いたら

 

「やっぱ米ですよ。米」

 



洗脳されそうでやばかった^^:

 

 


宮古島で補給食を迷っているアスリートのみなさん

 



やっぱ「米ですよ、米」


 

次回はアイアンマンニュージーランドで使った補給食を紹介したいと思う!! 


僕は米はない。。。(笑)



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アイアンマンニュージーランドで同部屋だったITの会長様に教わった事があるので紹介したい。(^ω^)

逆に僕が伝えた事も早速試されて、「聞いて良かった」とおっしゃって頂いたことも紹介する(^ω^)

ベテランアスリートで既にやってるアスリートはスルーしてね!



トラブルその1:ウエットを着用している間に、爪でウエット表面にキズや穴を開けてしまう。

□対処法:使い古しのランニンググローブや薄手のゴム手袋(100均でもあるよね)をはめてウエットを着用すると、爪で穴を開けたりキズをつけたりするリスクが減るよん!

トラブルその2:汗をかいた状態でのウエットスーツ着用は時間がかかるぜ~。時間がな場合は更に変な汗もでてきて大変(^^:)こんな経験あるでしょ!

□対象法:スーパーでもらうビニール袋なんかを使う。
ウエットスーツを着る前に、先ず足をビニール袋(長すぎると外すのに苦労する)に突っ込み、その上からウエットスーツを着る。想像以上に簡単に着用出来るよん。^^ 手も同じように使います。


今回の紹介以外にベビーパウダーをつけて着用するのも一案(但し発汗のないことが前提~僕は汗かきなんで無理(^^:))

付け加えておくけど、元々水を入れて着用するタイプは関係ないよ~(^ω^)


宮古島大会で是非やってね~!

ためになったら
1クリよろしく~
まだまだいろんな情報を伝えていくよ~(^ω^)




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昨晩の、1クリ凄かったです。
ありがとうございます。
関心がある証ですね。

週15時間程度の練習でも、工夫と取組み姿勢次第でアイアンマンディスタンスもそこそこレベルで走破出来るんです。
大切なのはコツコツ続けることと、前述の取組み姿勢なんですよね。

引き続き小出しで、僕の練習内容を紹介して参ります。(^◇^;)

でも、

今朝は話題を変える。(^ω^)


僕は3人兄弟の末っ子^0^


兄と姉がいる。。


今でも兄妹でLINEをやるくらい仲が良い^^:




兄は先月の3月21日で定年退職した。


60歳になったとは思えん!


25年前に父が亡くなり、


母一人では可哀想と、

東京で所長として勤務していた会社を退職し家族4人と共に実家に帰ってきてくれた。


この時兄は35才だった。


その後、滋賀メルセデス(2号店:彦根)を任され25年。


この間、トップセールスマン賞を3度受賞している。


直近ではサービスメカニック合せて約20名を率いていた。





可愛い弟のために2台もプレゼントしてくれたんよね~ ^^:


兄は早速


明日からまた違う職に就く!


すげーぞ兄貴!^^


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