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今朝4時半起き~^^:::


完全マイカー規制が入る前に



現地までは難なく行けたが、、、、



年々、


同じことを考えてる人が増えている。。。^^:



数キロ続く桜並木は途中から大渋滞


帰宅は予定よりも1時間も遅く午前10時^^:



でも

今日が一番見頃だったと思う。!!


行って良かった!!^^




その後、宮古島に向けての練習は


インドアバイク90分
スイム2500m


で終了

バイクの梱包も無事に終了!

買い出しも終了!

いよいよ3日後に遠征開始だよーん ^0^




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いつもの如く予約投稿じゃ~!!!


5時半に自宅を出発しているので、既に現地入りしているでしょう。


マイカー完全交通規制に入る前に、、帰ってくる!^0^






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本題じゃ!


いよいよレース1週間前プログラムに突入


気分爽快~


昨日はランは6km程度だけど、バイクとスイムをレースペースでしっかり練習出来た。

もうしんどい練習は

終わり~


後は、栄養をしっかり摂って、ケアに専念しながら

水曜からの遠征に備える。。


今日の練習?

快晴でも

そんなにやらないよ~!!!!!^0^






1クリサボってません???????????????

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