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もちのろん

予約投稿だよーん

今頃関空に向けて移動中だよ!(^ω^)

では本題~(^з^)-☆

平常心拍も下がってきたよん

3週間前は平常心拍は47bpmだった。

そこから46.45.44と落ちてきて、今は43


疲労も抜けてきてる証やん!(^ω^)

いいね~


客観的に体調がみれるって!!!!








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先日のニュージーランドで”生”を見た
女子プロのジーナ・クロフォード(konaトップ10常連選手)の超前乗りポジション











こちらが僕




同じ真横の写真で比較してみよう。

膝の角度がほぼ同じだったので良かった!!



彼女の身長が分からないが、フレームサイズが同じと仮定して、フロントフォークの先端部分(ステム取り付け部)と膝先端との距離差を見てみよう。


この差50mm程度はあるかもしれない。
ステム長も明らかに彼女が長いよね。

今の僕のポジションは昨年乗っていたVIPERよりも20mm近く前に出てる。

彼女はそれよりも更に前乗りのポジションなんだよね~

僕にはこのポジションは絶対に無理!(^◇^;)



骨格、下肢長さ 稼動域(柔軟性)、筋肉量、ペダリングスキル(どの位置で最大のパワーを出せるか)などで

それぞれポジションは異なってくるからね!

速い選手のフォームは本当に格好いい

でも決して真似などしても駄目なんだよね~

あくまで参考レベルとし、

自分に合ったフォームを自身で見つけ出そう!

僕は常にそんな事を考えているのでインドア練習が飽きないのよ、、、^^:






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宮古の天気予報~(*_*)

まずこれ。




で、

今朝の予報





いやいや あかんて~


どんだけ、天気予報変わるの~ヽ(;▽;)ノ

日曜

また

大荒れ?

また


デュアスロン???




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CIMG4334_201604122257107a8.jpg

宮古島滞在期間中(木曜ー火曜日)


 

ランチ4回(日曜、火曜除く)


夕食5回(レース後でもみんなゴールしたら行く予定~^^:)



 

の全スケジュールを

 

宿のおかみさんに協力してもらってるとこ。

 


宮古初挑戦の女性2人もいるから、僕なりにいかに楽しんでもらえるか思案中

 


観光や下見も計画しないとね

 


長野在住のチームメイトも応援に駆けつけてくれるし、、ほんと楽しみ!

 


また


楽しみなブースのお手伝いもあるし、

 


今年もあっという間に遠征終了になるんやろな。

 


^^:

 

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今日も朝から張り切って


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