遅咲きｱｽﾘｰﾄのひとりごと　(40歳からの挑戦） 2017年01月07日

TriathlonTeam「BigLake」

プロフィール

Author:KOJI　MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！

人生の楽園計画

セミリタイヤに向け着々と進行中。その一端をトライアスロン記事と共に紹介して参ります。

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１日６食になってます

DATE:2017/01/07(土) 21:37 CATEGORY:ひとりごと

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是非１クリ応援よろしくお願い致します。

ニュージーランドに向け、既に強化期に入っているが、もう消費カロリーが半端ない＾＾：

なので休日の練習では１日６食に入った。

昨年と比較すると練習量は70％程度だが、効率と集中力でカバーしたいね。！！

明日も頑張るよ！

今日の練習
バイク85ｋｍ
ラン10ｋｍ(ぺース走）
スイム3000ｍ

2016タウポ