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一昨日の皆既月食
予約投稿だよーん！
毎週木曜日ジムはお休み。
姉妹店まで行けば少額の追加料金で利用できるが、目的地まで３０分以上かかるので行かない。
よってこの日は、短時間集中トレの日としている。
昨日は雨だったので、自宅のトレッドミルで３０分ラン
のっけから心臓の動きは良いと感じた。
「よし。ビルドアップ走でいけるとこまで」
と決断し３０分頑張ってみた。
これが２度心臓手術をした僕の心拍データだ。
このデータから角が鋭角に何本も尖っているのが見て取れると思う。
他のアスリートが同じGARMINデータを
ブログにアップしているのを拝見するが、同じように尖っているのをみることがある。
手術前、同じデータを担当医に見せたことがあるが、特に問題はないでしょうとの事だった。
今回のような綺麗な動きをしてくれると練習も全く支障がない。
少しずつでも改善されていく事を期待しながら、週末のハーフマラソンを迎えることにしよう。
最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。
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