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今日はKONAに向けて最後の踏ん張りデー!


チームメイトに「KONAに向けてバイク+ラン練をするんだけど誰か一緒に走って~」


と声をかけたら4人集まってくれました。


早朝からバイク100kmとその後5Kmランを実施。











マジでいい練習になりました。


早朝から付き合ってくれたチームメイトに感謝です。


夕方からはスイムへ


3000mの予定だったけど2000m一本勝負。


明日も休日だけど敢えて休養日


KONAに向けてあれこれ準備に取り掛かろうと思います。


ドローンの操縦にも慣れておかないとね。。。^0^









最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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