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TriathlonTeam「BigLake」


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昨日の記事はこちら
km508145mk.blog.fc2.com/blog-entry-5943.html


長かった9連休も今日で終了です。

いよいよ明日は仕事始め!

気合い入れて頑張っていきますよ~^^

で、早速金曜は品川です。
定年まであと何回行くことになるかなぁ~^^

練習も今日で一区切りです。

今日の練習で積み上げたパフォーマンスレベルはこちらです。



来週はリカバリー週になるので、パフォーマンスレベルは少し下がります。

一方蓄積された疲労はこのリカバリーで戻していきます。

練習量も増えたので食欲も旺盛。

体重の管理もしっかり行いながら、IRONMAN70.3Dubaiに向けてしっかりコンディションを整えていきたいと思います。

では皆さん、明日から張り切っていきましょうね。^^v

また明日!!


KONA


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