今日の練習＋１２月の講演の中から、、！

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昨日のお店です。　リーズナブルでボリューム満点。そして本当に美味しかった。滋賀にこんなお店はないな、、、
また必ず行きます。既に次の予定を組んでいる所です。




愛知から滋賀に戻る車窓からの紅葉です。

信楽の紅葉はもうピークを過ぎたかな。。




午後少し休憩を入れてからは

スピニングマシンで１２０分頑張りました。。（愛知の気温より６度低かったのでインドア練習に切り替えました）

２０分Easy後
３０分×２本（１４０ｂｐｍ）
１０分Rest
（３分Hard＋１分Easy）×6set
5分Rest

その後３本ローラーで２０分Easy

ジム
ストレッチ６０分
スイム２０００ｍ



さて今日のひとりごとはまたまた１２月の講演でお話する内容の一部です。

七ヶ浜国際トライアスロン大会でそのシーンはありました。

今でも思い出す度に、「どこにあのパワーが残っていたのだろう？」と考えています。

この日私はスイム、バイクと順調にレースを消化し、エイジ１位でラストランに入っていきました。

そして残り５００ｍ地点である選手に一気に抜かれます。

私のペースとは異次元の走りだったので一瞬諦めかけました。

しかし「年代が近い？」と即断した私は一旦１０ｍ以上離されたにも関わらず、
その選手に喰らい付こうと追いかけます。

そしてゴール２００ｍ手前で並びました。

ラストスパートは持てる力を振り絞りました。

そして同タイムでのゴール。。。しかし私が３０ｃｍ参考してゴーループを切ったのでした。



１秒の中の死闘！！！！！

普段の生活の中では当たり前のように過ぎていく１秒。

でもこの瞬間だけは、一生忘れることのない”１秒”になったのです。




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