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DATE: CATEGORY:ひとりごと
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私は風邪を引かなくなってもうすぐ4年になります。

風邪の辛さを忘れてしまった感じさえしています。


新型インフルエンザも猛威をふるっていますが、週に1回はある出張でもまだその影響を受けていません。


でも4年前までは、年に数回風邪を引く体でした。

ではなぜ免疫力が付いたのでしょうか

私の考える健康法。

それは規則正しい生活の中で、栄養、運動、睡眠をしっかりと意識することが一番大切だと思います。 

そうなんですよね。
この事を意識し始めて、上述の内容が習慣化できて風邪を引かなくなりました。


私の場合、今後加齢と共に免疫力も低下していくと思いますが、身体からの信号を敏感に感じることで、免疫力低下の分を補っていきたいと思っています。


そして最近の就寝前に摂っているもの。。。。それは。。。

これです、。。。




足のつま先までポカポカしていいですよ



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コメント

たかさんへ

たかさん
へへへ。。。^^v
たかさんも試して見ますか。。。^^v

私はいつもこれクイッっといってから寝ます。。。^^v

コーチン^^

コーチん^^:

そんな苦い思い出があるのか。。。

じゃ、、土曜日手土産、、決めた。。。養命酒

^^::vv


胃腸。。いや。。以上!

けんちゃんへ

けんちゃん
そりゃ、、おばあちゃんはもっと長生きしてもらって
けんちゃんも長生きいなきゃね。、。。^^v

南国やから,,,

養命酒飲んでなくても、、足ポカポカしてるやろ。。^^:

ある仲間さんへ

ある仲間さんへ

はい、、大好きですよ。。^^vv

全く問題なしです。!!

柔軟性が良くなるといったら、、、どうします??^^v

ハイビスカスさんへ

ハイビスカスさんへ
へへへ^^
買いにいきましたか。。^^v

marinさんへ

marinさん
お疲れ様でした。
日記待っているのですが、、、^^:
アップ楽しみにしてますよ。。

養命酒。。命を養うか。。^^: こりゃまいったな!^^v

タクさんへ

タクさん
はい
規則正しい生活だけが取り柄のこうたんなんです。^^:

ちゅらさんへ

ちゅらさん
只今東京から帰ってきました。。^^:
早朝練習してからいったので移動中はマスクして爆睡!
あっという間に東京です。^^:

あっ、、、昨日食べ過ぎ、飲み過ぎしましたが、、、ここでジョミで助かりました。
^^v


養命酒。。。いけますよ。。^^v

風邪

わたしもずっと風邪ひき体質から
改善されたとおもってたら
先週末からのどだけ痛みが......

お酒はあまり飲めないけど
好きなのでさっそく試してみます。

ある日の思い出

小学校3年の時だったでしょうか?


それは、秋の気配がする夕方近くでした


その1ヶ月前くらいからシクシクお腹が痛みました

その日の夕方に猛烈に痛みが増したのです

母に相談すると、食べ盛りの幼少のかわいいコーチに向かって

母「アナタがいつもご飯を山盛りに食べるからよ!」

と、痛がるかわいいコーチに向かってギャク切れとも取れる形相でのたまう。。

かわいいコーチ「でも何か違う痛みが・・・」


母「もうこれでも飲んでおけば大丈夫やが


と、渡されたのが「養命酒」でした



幼少のかわいいコーチにはその味はとんでもなく苦く、辛いものでしたが


一気に飲まされました



しかし、腹痛は止むことはなく

一晩、死に物狂いで耐えて

翌朝、病院へ



先生「盲腸ですしかも癒着しかけていて危険な状態ですよ


緊急入院でした



以来、、、
「養命酒」を見ると腹痛がします







異常?以上



Unknown

おお~っ!養命酒!
僕のおばあちゃん、現在94歳なんですけど、ものすんごく元気なんです。

腰も曲がらず、ハッキリとした口調で身の回りのことは何でも自分でするお元気ばあちゃん!

幼少の頃は毎日隣で寝てましたが、毎晩のように就寝前には養命酒を愛飲していました。

あの匂いは小さい僕には少しきつすぎましたが、健康に良さそうですね。

のんでみようかな~

Unknown

養命酒とは!!

酒好きのこうたんさんが・・・よく飲めますね

早速

明日買いにいきます

こうたんさんの『足がポカポカ』で決まりました

私も!

フルマラソン、おかげさまで完走できました。
こうたんさんに 色々アドバイスして頂いたおかげです。有難うございました。

そして私も!
めったに風邪を引きません。
家族がインフルエンザになろうが、マイコプラズマになろうが、感染しませんでした。
食べたい物を食べるし、ジムに行くのは当たり前だし...
それに比べて夫は...
この度、ミスター病弱と命名しました(笑)

養命酒....昔 実家のオヤジが飲んでましたねえ....ほんとに効くの?命を養う??どんな味がするんですか?

うーん!

考えさせられる.,,今日の日記

規則正しい生活

栄養、運動、睡眠。。。

こうたんさんの元気印の源が垣間見れました。


流石!!!

飲み会でもきっちり普段の生活に戻す!

こうたんさんはやっぱり凄いと思います。

明日は東京ですか?
気をつけて!!

養命酒。。よし明日早速買いにいっちゃいます!

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