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新しいトレイルランコースを発見しました。

自宅を出てたったの15分程で山の中に入っていけるんですが、今回のコースは始めてだったんです。

こんなに恵まれた環境なので、最大限有効活用しないとね!

まだまだいろんなコースがありそうなので、遭難しない程度に足を延ばしていきロングに適した身体を作っていきたいと思います。


今日はランの途中で小鹿に遭遇しました。


今日走った足跡です。




手前に見えるのがJRA トレーニングセンター
その先に見えるのは近江富士です。




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コメント

キヨコママ^^

キヨコママ^^

えっと。。石痛いです。^^:

ソールに石がハマってます。^^:

トレイルランシューズ。。いいの教えてください!^^vv

鈴も購入します!^^:::

Unknown

鈴もって行って下さいね。

うちの夫もトレイルランしょっちゅうやっています。
小石がソールにハマるし、痛むので
トレイルラン用シューズを買い与えました。

こうたんさん、石痛くないですか?

こころさんへ

こころさん
富士。。はい滋賀にもあるんです。^^:


この山は普段自宅から見えないのですが、今回の開拓で
自宅から45分くらいで見られるのですよ。^^v

今日は筋肉痛なのでアクティブレストとなりました。。^^:

鉄さんへ

鉄さん
お仕事御苦労様です。
練習再開はまだまだいいですよ。

じっくりと休養を重ねてください!^^:

このランニングコースはこの前鉄さんと走ったコースから奥に入っていく
のですが、私も今まで知らなかったコースでした。

このコースはまたまたいいコースです。


今度こちらに来てもらったら、、案内しますね!

是非来てくださいよ!!^^v」

iwamoさんへ

iwamoさん
今年もよろしくね!^^v
そうそう。。鹿以外にも

沢山いますよ^^:

サプライズですか??^^:

どうもでした。。^^v



かつさんへ

かつさん
どうも初めまして!^^
今年もよろしくお願いしますね。

宮古島に出場ですか。?よかったですね。

当日までしっかり身体を作っていきましょうね!

これからもよろしくお願いしますね!^^v

マンタさんへ

マンタさん

はい。

たったの15分で山の中に入っていきます。

この時期、登山客が少ないので、、ちょっぴり寂しいし怖いですが

頑張って練習を重ねていきますね。^^v

まさとん^^v

まさとん

明けましておめでとうございます。
今年も良き仲間としてよろしくね!

富士山登山もよろしくね!!^^v


さて、いい環境でしょ!^^v

バイクで使用する筋肉も沢山使います。

2日間連続で頑張ったのでランなしでした。^^:

今日はアクティブレストでしたがp3も乗りましたよ。

宮古島での再開を今から楽しみにしていますね!^^v


頑張っていきましょう!

近江富士^^:

滋賀にもあるんですね。


本当にいい環境にいらっしゃるんですね。

今日は暖かくなりましたが、今頃バイクかな?





やっと。

休みの日です!
でも、職場の安全祈願で昼から出動です。
午前中、久しぶりに24インチバイクでサイクリングしてきます。

私のトレーニングは、まだ全開ではありません。
先ずは、7日の人間ドックで身体チェックをしてからにします。

それにしても、こうたんさんの周辺は環境が整っていますね!
羨ましい!!

このコースは以前走ったところから奥に入ったところですか?

私の周りにはトレールができるコースはありませんよ。。


鹿以外にも

ラン15分で山って。。(^^;
暖かくなってくると鹿以外の動物にも遭遇しそうですね。
そういえば、正月早々サプライズ有難うございました。
お返ししておきましたので!

初コメ!

こうたんさん
初めまして

昨年から元気を分けてもらってました

今年念願の宮古島大会に出場が決まりトレーニングに励んでいます
大会まで刺激を頂いて精進して行きたいと思ってます。

またいろいろとアドバイスをお願いいたします


素晴らしい環境

こうたんさん
自宅からたったの15分で山の中に入っていけるの??

そして標高500mの山まで登山道もあるんだ。

良い環境ですね。

こつこつと練習を重ねるその姿勢。

見習います!

あけおめ!ことよろ!!

良い所に住んでますね~ココで良いトレ出来そうですね!

こりゃ益々バイク・ランが強くなりそう(怖)

トレイルやると、バイク筋まで鍛えられるから一石二鳥ですね。

僕も、毎年恒例の毎週末高尾トレイルでガンガン山ん中走りまくりますよ~

今年もヨロシクお願いしますよん!

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