FC2ブログ

TriathlonTeam「BigLake」


プロフィール


人生の楽園計画


カウンター


カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


NULL


NALC


iondoctorspots


優しい手


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
 ここのバナーをポチっとお願いします^^:
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村



東京から帰ってきました。 


昨日のディックとリックの放送に感化された私は、帰りの移動中、今日の日記をノートPCに書き込んでました。



メンタル面の日記になりますが、読んでやってくださいませ。




私は40歳からレースに挑戦し始めました。



でも「年齢的に遅すぎるのでは?」と思ったことは一度も無かったです。


むしろ、やる気があれば何でも出来るものだと思って挑んできました。


そして今年8年目を迎えます。



「何かを始めるのに、遅すぎることなんてない。やる気さえあれば、絶対に出来るもの」


                                   
「常にチャレンジを忘れないということは、人生を情熱的に生きることに繋がるもの」



年齢を重ねても活き活きと元気に走り回っていたい


そのためにも運動、食事, 休養(睡眠)のバランスを常に心がけていきたいものです。


風邪を引かなくなって5年目。
ケガ、故障をしないようになって3年目を迎えている年男こうたんでした。


1月の練習目標
スイム35km以上
バイク800km以上
ラン350km以上

この結果は31日の日曜に公表します!


さーーあ明日は週末です。

もう一日頑張って行きましょう!

 ここのバナーをポチっとお願いします^^:
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへにほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト



コメント

いぬゾウさんへ^^

いぬゾウさん
ご無沙汰しています。


私も同じ考えです。

今年も精一杯やったな。と言える一年にしたいと思っています。


共に頑張っていきましょうよ。


切磋琢磨してね!


いぬゾウさん

私も老眼ですよ。この休みに2本目のメガネ買いにいきます。。


marinさんへ^^

marinさん

うん 昨年は素晴らしい年になりました。

今年はもっともっと大輪の花を咲かせてくださいよ


そんなmarinさんの頑張りに
こうたんはパワーをもらってますよ。

今日いい情報をゲットしましたから、また後で連絡しますね


共に頑張っていこうね!!

鉄さんへ^^

鉄さん

きちっとしたライフスタイル! ちゃんと鉄さんはお持ちですよ。

エネルギーはいろんな所から貰えることが可能ですね。

その気になれば、アンテナはどんどん増えていきますね。

鉄さん

頑張っていきましょう!

シフォンさんへ^^

シフォンさん

凄いな。。。。。85歳

そりゃ40歳から、、、のこうたんなんて ひよっ子ですよね!

またまた俄然勇気を頂きました

ありがとう!

85歳で人に気遣う紳士とは。。会ってみたくなったな。。


でもマジでシフォンさんのコメントで


これから先、、、


歳だとか言ってれないよ。。。

chonchonさん

chonchonさん
嬉しいことを言ってくれますね。。!^^

月初に目標発表ですね。

了解しました。

でも
変態扱いしないでね。


またまた逆に元気を頂きました


chonchonさんありがとう。
そして共にがんばっていきましょうね!

らんママさんへ^^

らんママさん

うーん
そっか、、らんママさんは50歳からか。。

こうたん元気貰いました。。ありがとうございます。

そしてこれからもよろしくお願いします。!



しかし良い事おっしゃるな。。

3つのC

このメッセージ。 パクりはしませんが、永久保存させていただきます。



今、こうたんの思いつく、3つのC

ビタミンC オロナミンC ウルトラCでした。


マンタさんへ^^

マンタさん

はい。楽しんでますよ。

今週も山に入っていきます。

今週は水分もしっかりと持って行きますね。^^v

森林浴も出来て、野生動物や登山者にも会えるので

これまた楽しみ!

ちなみに熊は冬眠中なので大丈夫でしょ!^^:

コーチン○ン^^:

おっと、どっこい!あっしはこうたんどす!

もー
えーっつうねん! テカ!

コーチは計算してもらわなくていいよ


こうたんの予想では

スイム1200km(宮崎ー沖縄本島)
バイク37000km(地球一周)
ラン1500km(宮崎ー東京間)

ちなみに
それぞれの距離は適当に書いてまっせ!

いるかさんへ^^

イルカさん
まいど!

今日は練習ありがとさんです。

バイクの距離がすごすぎ!!


全国のインドア選手権があったら、、イルカさん完全優勝や!


さて
エアーチケット2社予約済です。
恐らく2月1日に連絡くるでしょ!

マイルチケットは超難しいけど、トライする予定!

タクさんへ

タクさん
元気だけが取り柄です。
他は何もありません!

共に切磋琢磨していきましょう!

今週の土日も山に入ってきます!^^:

iwamoさんへ

iwamoさん
養生してね。
腰は要ですからね。

私も現在練習を積んでますが、腰周りは特に注意して違和感があれば早めに
ケアをするように心がけてます。!

気持ち折れないですよね。。いいマシンが側にあるんだから!

リスタート待ってますからね!

ちゅらさんへ

ちゅらさん
いつもありがとうね
天気予報通り帰ってきたら雨止んでましたが、、

ビールがおなかに入ってたので夜練はなしでした。

まあ、こんな日もあってもいいでしょ

ちゅらさんはビールの銘柄は何かな??

全力で生きたい

ディックとリックのことは、知っていましたが、私が初めてホノルルでフルマラソンを走った1984年にボストンで彼らは、ナント2時間代で完走したとは知りませんでした。
あらためて驚きと感動でした。

 モヤモヤと燻っている私ですが、あのTVを観て「やっぱり、諦めてはいけない!」一度だけの人生、生きていることを思いっきり感じて生きていきたいですよね!
 私も最近、字がかすんで見えます・・・、老眼がなんじゃ!この人生をしっかり生き抜くぞ!

その気持ち

私も全く同じです!!
「このままでいいのか?」「目標はないのか?」「ただ年をとるだけでいいのか?」
と自分に問い、「やってみよう」とチャレンジ!
30分も走れなかった私が1年でフルマラソン完走出来たんだから、「やれば出来る!」ですよね!

スタイル!

やはり日々向上心を持ち続けるには、きちんとしたライフスタイルを確立しないと難しいですね!

こうたさんが言うように、「やる気があれば何でも出来る」。

私も一度、ヘルニアで何もやる気を持てない時期がありましたが、家族や仲間からやる気を貰い復帰することが出来ました。

やる気を出すエネルギーは自分ですが、周りの力も必要ですよね!


40代はまだひよっ子さ!

と思わされた出来事がありました^^

先週の日曜日に五島市駅伝大会が開催され、トライアスロン協会Bチームで助っ人として初参加した85才の選手は無事にタスキを繋ぎました。
この85才の男性は、なんと77才からジョギングを始め、それから夕やけマラソン・ハーフを毎年完走しています。

やりたいことを始めるのに遅すぎるということはない、そんな一例ですね^^

この85才のアスリートは、走った後もシャンとして懇親会に参加し、車を運転して帰りましたよ。
人に気遣いのできる素敵な紳士でした。

私も、ディックとリックの放送を見てとても感動しました!!

約3倍

私の練習目標の、どれも約3倍
バランス的には1/3こうたん
丸々こうたんは、今は無理なので
とりあえず1/2こうたん
を目標に今年1年頑張ってみようか
なんて、思いましたので
よければ、月初に
目標発表して頂けると
励みになります。
私の場合なんとなく決めた目標ですが
こうたんさんの目標と
割合が似ているので
なんとなく安心したと言うか
これでやっていこうと
決心が付きました

3つのC…

私なんぞ、ファンランナーからの50歳のデビューです…

そんな私は常々『3つのC』を心がけています〓

〓与えられたchanceを生かし
〓おそれる事なくchallengeし
〓自分自身をchangeする

いくつになっても、年齢を言い訳にはしたくないと思っています(文字にすると格好良すぎ?かな…)


元気印

やっぱこうたんさんは凄いです。

2010年ももう一ヶ月が過ぎようとしていますが、宮古島大会までの過程を思う存分楽しんでね。

そしてまたいつもの様に日記を綴っていってください。

楽しみしてますから

Unknown

オッス!おらぁ~・・・

もういいか

1月の練習目標
スイムゆっくり
バイクのんびり
ランランラン

これが人間らしい生き方だ

僕もそのうち、計算してみます

まいど!

1月の練習目標
スイム20km以上
バイク1000km以上
ラン200km以上
こんなところです・・・

見習います

改めてこうたんさんを見習います

これからもメンタル面も含め色々とご指導お願いしますね


バランス

トライアスロンを始めてから無くなっていた
腰痛が5年ぶりに再発しました。。(--;
少しずつバランスが崩れていたのかもしれません。
気持ちは折れていないので、
しっかりと治してリスタートします!

久々の

一番の書き込みです

日課になってますから

今日も早朝練習して出張だったんですね。
お疲れ様でした

こうたんさん。今年何回目の年男でしたっけ?

そのパワフルさにいつも感化されっぱなしのちゅらではありますが、
今日もが美味い

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2020 遅咲きアスリートのひとりごと (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ