Author:KOJI MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！
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こころさんへ＾＾
覚えてくれていたのですか？
嬉しいですね。
あの３０ｃｍの僅差が昨年のキーポイントでしたね。
肩と肩をぶつけ合いながら力を振り絞ったあのシーンは今も鮮明に覚えています。
みやぎまで行った甲斐がありました。＾＾：
競い会えた彼とも知合いになれたし、本当によかったな！＾＾
今年も頑張っていきます。
どうぞ応援よろしくお願いします。
マンタさんへ＾＾
はい。その予定ですよ。
どの大会に出場していくかまだ未定ですが、ぼちぼちと目星をつけています。
私なりに常に一生懸命、ノンドラフティングを誓います！＾＾ｖ
応援よろしくね！
コーチン＾＾
過疎地域でも南国やしいいやんか。。 寒がりのこうたんにとって宮崎はうらやますいーーーんだよね！
こうたんの住んでる場所の環境は気温以外はコーチんち周りと変わらないよ。
山多いし＾＾：
でも全国のトライスロン大会に移動するには日本のちょうど真ん中にある滋賀は便利だ。。＾＾：
天草も行きたいぜ！
鳥取のハワイ大会も面白そうだ。。
変態コーチに変態的な練習と言われたくないな。
深夜3時にひとりで泳いでいるコーチ君
地球人ではそんな事出来ないよ。。。
あっ ﾊﾞﾗｼﾃｼﾏｯﾀ
なおとくんへ＾＾
おーっと嬉しいですね。
2年前の大阪舞洲以降同じ大会に出てないな。。＾＾：
楽しみにしていますよ。
marinさんへ＾＾
楽しみにしていますよ。
この大会はドラフティングが出来ない大会なので、本当の実力が分かる大会です。
峠越えは本当にきついですが、笑顔で上りましょう。
＾＾：
基礎代謝。。。こうたんと変わらないよ＾＾：
なんてね＾＾ｖ
さとしさんへ＾＾
はい。おかしいですね。＾＾：
でも身体軽かったです。
私はこつこつ続けないと駄目なタイプなんです。
合宿土曜日はこちらも20度近くまて上がりそうなので楽しみです。
＾＾ｖ
鉄さんへ＾＾
お疲れ様です。多忙な中でもきっちりと練習を継続されてますね。
いつも刺激を頂き感謝しております。ありがとうございます。
５歳刻みでも強豪アスリートは山程います。
４５－４９のカテゴリーに宮崎のエイリアンも入ってくるしな、、＾＾：
今年は行ったことの無い大会に出たいと思っているので、まだ思案中です。
移動は大変ですが、車で行きますよ。どこでもね！
さて内蔵の強い鉄さんは問題ないでしょうが、
私はロングになるとお腹を壊す確立がぐっと高まります。＾＾：
明日から合宿も控えているので内蔵に負担をかけないようにしたいと思いまして。
でも今日の宴会の料理。。中華でした。
お互いに怪我の無い様に３連休頑張っていきましょう。
楽しみです
昨年一番印象に残ってるのが同タイムのゴールでした。だった30センチの差
今年も沢山日記をアップして下さいね
また今年も
今年も全国を転戦されるんですね。
楽しみです。
今シーズンも応援していきますよ
ファイトこうたんさん！
今年も始まりますな！
過疎地域に在住するコーチには、遠征費がかかりすぎるので無理やナァ
しかし
＞仲間が「是非いきましょう。こうたんにリベンジだ」と言ってくれたり、＜
アナタ、相手がリベンジっていってるのに余裕だわねぇ
コーチなんか怖くて怖くて
引きこもって将棋してるかも
それと、変態的な練習内容
これを観ている、コーチを筆頭とした青少年の育成には良くないので
どうぞ、ごゆっくりされてﾁｮﾝﾏｹﾞ
日和佐
滋賀のあおきさんも行きたいって言ってたし、
現地でお会いできるのを楽しみにしてます☆
絶対行く！
明日は私も飲み会です！
基礎代謝量は私は高くありません。1200Kcal切れるくらいです(^_^;)
今も ほら、ジムから帰ってぼんち揚食べてるし(^_^;)これがダメなんですよね～
違う！
ここが違うんだな。
こうたんさんは普通に出来るかもしれませんが、なかなか出来ないものなんですよ。
今週末の合宿、頑張ってくださいね！
残念ながら、。
このところ、得意のランも伸びがないし、、。
応援団に徹します！
バイクに乗れる筋肉がついてきたので、バイクのセッティングを、一段と前乗りにしました。その結果、少しだけＡＶをアップすることに成功しました。
また、今日のトレで、ランニングフォームを改善しました。
しかし、スイムは悲しい、、、、、。
アルコールを控え、もう宮古島モードですね。
と、言う私はこれからが宴会モードです！
ガンガン飲みまくりですよ。。
トレーニングもガンガンしますけどね！！
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