Author:KOJI MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか?”
私のチャレンジは続きます。!!
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さとしさんへ^^
スペシャルエイドで取れなかったとしても、まーいいかと思えるでしょ^^:
是非使ってみてね!
マンタさんへ^^
そうだな。。。どうしよう?
今年は絶対にお腹をこわなさい秘策を信じて
書いてもらおうかな?^^:
スコットさんへ^^
ケチるところはケチっていますよ。^^
是非一度試してみてね。
お好み焼き屋さんに行くと、テーブルにあるマヨネやソースを入れる
ボトルです。^^v
marinさんへ^^
今年も「運」はついてほしいですがね。。^^:
準備、、移動しなくても済む
ポチっと作戦(ネット通販)が50%以上です。^^:
時間をお金で買ってます。^^:
さて私の最大酸素摂取量は、62-63だったかな?
昨年だったと思いますが、
46歳としては凄いと言われてた記憶があります。^^:
いろいろ
確かにこれなら紛失してしまっても気落ちしませんね
参考になりました。
うんも見方に!
うんも見方になったんだから
験を担ぐつもりで今年も書いてもらいましょう!
なるほど!
これならもし取り忘れても100円で済みますね。
私もこのアイデア活用させて頂きます
おおお~
払拭しちゃいましょう
準備と調整も着々と進んでいますね。
こうたんさん、最大酸素摂取量どれくらいなんですか?私も定期的にジムで計測してますが、47.4~47.8ml/kg/分で推移しております。
トップエイジの数字が知りたい!
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