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DATE: CATEGORY:ひとりごと

今日の練習でふとこんなことを感じた。

「なぜ毎日練習するのか?」

エアロバイクの負荷を200wから250wに上げた時、
その理由は簡単なものだと分かったのである。

調子のいい時の自分を思い出す、もしくは調子のいい時の状態を忘れないようにするために毎日練習しているんだと。

当たり前の事だけど、”継続は力なり”であり、
このことが自分自身の確固たるパフォーマンスに繋がっていく。

自問自答することって何かを発見することが多い!

明日は何のメニューを組もうか?
日曜の木津川マラソンの走りをイメージして、ペース走をやろう。!!

今日の写真:石垣島より
今日の練習:エアロバイク30分(400kcal) スイム1500m
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コメント

Unknown

まっさん
恐縮です。まっさん、私も木津川マラソンでお会い出来るのを楽しみにしています。

のたっきさん
いえいえ、自分の持ち時間の中で精一杯それでいいじゃないですか。共に前を向いていきましょうね

とくやまさん
石垣島のメンバーがとくさんの事、心配していましたよ。スイム攻略法。明日メールしますよ。

江戸川ブービーさん
ピンポン!!当たりです。玉取崎展望台ですよ。
すごいな。。。
私はそのままバイクで展望台まで乗っていきましたよ(^^;)
石垣、宮古含む先島諸島にどっぷりはまってしまっています。2月も会社から10連休をもらいます。
宮古に5日間合宿です。





あっっ、この景色!

玉取崎展望台ですね。
私も自転車で行きました♪

雨の中、バイクシューズで。
沖縄本土でも名護城にバイクシューズで登って・・・

シューズも足もボロボロです。

でも、楽しかったぁ~。^^♪

Unknown

そうですよね、毎日の練習こそが力になるって分かってるのですが...

練習をサボり気味になった後の練習ってかなり調子悪いってすぐ体で分かります...

今日からスイムの練習を開始しようと思ってるのですが、スイム上達練習法を教えてください!!!

Unknown

継続は力なり、って当たり前の事ながら、何かを継続して初めてやっと気づきますよね(笑)
しかし「毎日」練習されているのは立派。週末ちょろちょろ練習するだけの自分が情けなや・・・ 

言うこと違いますね?

こうたんさんの日記、高品質!?ですねー。
いやー勉強になります。今週末の木津川でお会いできることを楽しみにしています。

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