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こうたん元気ですよ。昨日は日記さぼっただけです。



久し振りに練習頑張ったかな??


昨日バイクミドルライド(峠、峠、峠)80km 


今日ラン12km バイクスピニング1時間  スイム2000m 筋トレ20分



さて今日のタイトル


「太陽がいっぱい」


大昔の映画の題名です。


主演アランドロン


いやいや、それはどうでもいいんだ。



久し振りに太陽の照る中で思い切り楽しめた土曜日。


ガーデニングに4時間

バイクライド2時間40分


いつもの太陽だけど


梅雨空が続いていたから


気持ち良かったです。



太陽いっぱい浴びました。



今日はまたまた雨の一日になってしまいましたが、また明日から1週間頑張っていきたいと思います。


PS
山形のじょー君、韓国のレースに出場し、エイジ3位か4位との情報を送ってくれました。
念願のハワイの切符を手にしたようです。
じょー君おめでとう!


ちなみにスイムは中止になった様です。





(芝刈り、ヤマボウシ、ハナミズキ、コニファーの剪定の間に2lの水分補給しました。)












(一番奥に見える山々が冬場のトレーニングになってるですよ。今は入りません。
いや、入りたくない。 蛇に遭遇するのが嫌だし










(木漏れ日:いいね。。。)


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コメント

marinさんへ^^

marinさん

超広角レンズで撮影しているので

大きく見えてるだけです。


本当は、、、、



こころさんへ^^

こころさん

まだまだうっとうしい天気が続きますね。

今週の大会はどうなるかな・今晩見た予報では晴れになってますが、、、

しっかり体調を整えて暑くなりそうなひわさ大会に挑んでいきたいと思います。

^^v


ハイビスカスさんへ^^

ハイビスカスさん
この時期はやっぱりハイビスカスですね。
5年目のこの木もいっぱい蕾を付けてくれています。
これからもどんどん咲いてくれますよ。
また他の花も咲いたらアップしたいと思います。^^V


ちゅらさん ^^

ちゅらさん 

大切にしたい理由がありましたね。

この庭は全て自分で設計したものなんですよ。

なので余計に愛着を感じてね。!


職人さんと一緒にレンガを積み、エントランスではゾーナストーンを花のような形にして自ら置いて仕上げたんですよ。

コニファー類も全て自分で植えつけました。


これからもアップしますのでまた見てね^^V

いつ見ても

豪邸ですね!

Unknown

綺麗にされてますねぇ~

こうたんさんのお人柄が伝わってきますよ

またまたうっとうしい天気が続きますが頑張っていきましょう

Unknown

嬉しいです ハイビスカスのが一番にあって

休日もリビングにいないのが分かります。 これだけ手入れされてるんですからね

本当に昨日晴れて良かったですね

またお庭の楽しみにしてます

うーん

本当に手入れの行届いたお庭ですね。

ここまで手入れするには相当時間が必要なんでしょうね。2Lの水分補給も頷けます。

その後に80kmバイクとは、こうたんさん
は疲れ知らずだぁ


お庭にはパラソルなどを置いたりしているのですか?




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