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まだ日常生活に支障を来たしている状態ではありますが、


2日間で随分楽になってきました。



レントゲンの診断ではヘルニアの心配はないと聞きました。



と言う事は


「腰部の筋断裂(筋肉痛)の傾向だな




超回復を手伝うのにもってこいなのがプロテイン



こうたん

しっかり飲んでました。



へへへ







しかし油断は禁物。



遠征準備は明日の帰宅後にするとして


今は極力重いものを持たないように心がけ、


更に明日も出張予定なので極力早めに休む事にします。








週末の件




遠征先は福岡ですが、

宮崎経由で午後から車8台で福岡に向けて出発の予定。



チームのエントリー数は9チーム=最低27人???????



凄い



宮崎空港では


お出迎えしてくれる方までいて、


さらに午後の出発までに宮崎が誇るバイクショップのオーナーとの交流を楽しみます。



そしてチームフィオーレのメンバーとの再会



福岡に到着後は早速宴会に突入して



当日の大会!


 (これがメインであるものの私にとっては全てがメインイベントなのです




そしてまたまた宮崎に帰って打ち上げ!




楽しさ1、2、3.。。。えっと


6倍ではなく 


∞ということであります。 




楽しみが待っているので早めに寝ますね





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コメント

いなっちゅさんへ^^

いなっちゅうさん
いやいや
ぜひぜひ見送りに来て下さいよ。

いなちゅうさんのお笑いネタ

楽しみなんですから!^^v

明日から楽しみです。

よろしく!

^^v

pink★さんへ^^

pink★さん

ありがとうございます。
pink★さんも経験者なんですね。

くしゃみでも悲鳴をあげていた火曜日からは
大分良くなりましたよ。

チーム仲間と楽しんできますね

^^v

マンタさんへ^^

マンタさん
天気
やばそうですね。

2年前もそうでした。^^:

どんな天気でも楽しんできますね。^^v

ハイビスカスさんへ^^

ハイビスカスさんへ^^
はい了解しました。
細心の注意を払って準備しますね。^^

ありがとう!

のろまのウサギさんへ^^

のろまのウサギさん

本当だよ。
またまた一週間が早かったよ!

これから遠征準備だ、

何時に休めるかな??^^:

ちゅらさんへ^^

ちゅらさん
プロテイン効果ありでしたね。^^
これからコルセットしたまま準備に入ります。!^^v

タクさんへ^^

タクさん
昨日はインドアスピニングで軽く1時間回しました。
いい汗かけました。
DHポジションはまだできませんが、、^^:

ジョミもしっかり補給してます。!

さてこれから準備に入りますね。^^:

いよいよですね!

お待ちしてます。
道中気をつけてください。

明日時間があればお見送りいきます。


無理しないで

超回復を願っています

長時間の移動(座ったままの姿勢)は腰に負担がかかるので気をつけて下さいね

・・・実は私も腰をいためてます
ピークの時は寝返りをうつのも痛かったので、気持ちは分かります。

仲間との再会楽しんできてくださいね

お天気

今週末のお天気が心配ですね。

晴れ男こうたんパワーで福岡を快晴にしてね

くれぐれも

遠征準備中に再発しないよう細心の注意を

頑張ってこうたんさん

もう週末だゃ

早いですね
もう明日から移動開始ですよ

こうたんさん大丈夫?

超回復

鎮痛剤+プロテインですか?

腰部の筋肉痛だと思えばアリかも

今日の準備、くれぐれも注意してね

こんなとき

こそ プロテインですか
もちろんジョミもね

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