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(立山登山より)


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今朝の滋賀南部の気温は8度でした。


一気に冬です。


昨日も仕事を終えてから外ランをしたかったんですが、


帰宅すると11度と冷え込んできてたので、日中(会社の部屋)との温度差があり過ぎて身体がビックリすると思いインドアトレに変更しました。


今晩も外ランは無理と判断。


ジムで1時間程度の練習で終えました。



この時期になると朝晩と日中の温度差が激しく、更には日々の気温変化も大きいので体調を崩しがちになります。



皆さん

お互いに注意していきましょうね。




さて来週の3日のサンポート高松トライアスロン大会。


先ずは天気予報





3日はまずまずかな? でも朝の気温が11度とは。。。






そして


当日はライブ中継があるみたいです。


http://www.tritakamatsu.jp/







時間のある方、是非見てやってくださいね。





この大会ではコメンテーターとして白戸太郎さんと香川の鉄さん(溝○さん)がされるとのこと。



前日の夜、大会事務局との最終打合せ時に参画する鉄さんと行動を共にするので白戸さんと対面出来そうです。



これは楽しみだぁ 



今日の練習

トレッドミル:6km(ビルドアップ走)
スイム1200m



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コメント

エイトさんへ^^

エイトさん
ご無沙汰しています。

そしてありがとうございます。

この大会が終わったら

私のオフトレがリスタートします。

少しでも元気が伝わる様に頑張っていきますのでこれからもよろしくです。

^^v

鉄さんへ^^

鉄さん

いろいろと情報ありがとうございます。

感謝

感謝です。


当日は
スイムアップ後
身体を冷やさないように気をつけないといけませんね。


こうたんのこと

あまり変な風に言わないでね。。^^:


2日の再会楽しみだ!!

こなさんへ^^

こなさん
いよいよ近づいてきましたね。

はい
こなさんも出るんですよ。

私よりスイムアップ早いと思うので

待っててね^^;


再会楽しみにしてますね。

^^v

ブルーマリンさんへ^^

ブルーマリンさん
早いものです。今年もあと2ヶ月になりますね。
あっという間に年末になるんだろうな。。

あっ また一つ歳を取ってしまいます。^^:

サンポート高松大会

楽しめそうです。!^^v

ハイビスカスさんへ^^

ハイビスカスさん
スケジュールに入れてくれました?
この動画もPCに録画できればな。。

誰かに頼んでみます。^^v

暖かい日になるように祈っててね^^:

タクさんへ^^

タクさん
ありがとうございます。
今回の大会
力が入ってるのが伺えます。

素晴らしいロケーションでレースが出来ることに感謝しながら

思い切り楽しみたいと思います。

しかし寒くなりましたね。^^:

寒いですよ。。

高松も気温が上がりません

ウォームアップが終わってからの待ち時間が辛いかも

私も気温が低い時のデュアスロン失敗談はあるのですが、トライアスロンでは


ただ今、有力選手のデーター取りをしています

こうたんのデーターも取り寄せていますからね
ちょっと香○県民に滋○県の変なオヤジを紹介させて下さい

ただし、こうたんさんはレースに集中しているので耳に届かないかも


ご無沙汰してます

こうたんさんご無沙汰しております
今シーズン最終レース頑張って下さいね

冬場のモチベーションアップにまたちょこちょこ覗かせてもらいます

Unknown

ライブ中継と 実況が楽しみなんですが
よくよく考えると、私も参加するのですネ
再会が 楽しみです
レースは・・・

近づいてきましたね

早いですね
一週間切りましたね 当日は私もパソコンの画面に夢中になります
大会まで体調管理に気をつけて下さいね

スケジュールノート

書き込み完了しました 声が届きますように

ライブ中継見てますからね

スタート時間もチェック済です。

応援してますからね。


しかし


寒い一日でしたね。

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