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明日は遠方出張なので手短に



来シーズンに向けてのスケジュールを考えるだけでもワクワクしている私。



今もかなりアクティブですが、、



11月の残りも、



その翌月12月も、



そして


年明けからもかなりアクティブに行く予定です。



アクティブの中にもこつこつが基本なんですけどね。




壊れない身体(ベース)をしっかり作り込み、


マラソン大会(10kmや長くてもハーフまで)やプチ合宿を取り入れながらスピード、持久力共に磨いていきたいと思っています。



詳細スケジュールはまた追々紹介していきたいと思います。



では


また明日



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コメント

コーチクリン^^

コーチコチ!


焦らんでえーって!

コーチの台湾前の体脂肪聞いて

その精神力にはとても追いつけません

^^:



こんな老いぼれこうたんを


いつもイジメてくれてありがとう。@@:


サーベロジャージ2010モデルだったなぁ

これ凄いピチピチやで。TT用のジャージっぽい^^:

レックさんへ^^

レックさん
寒いのは苦手なのでインドア中心になりますが
頑張っていくからね!^^

先生へ^^

先生へ

良かった。良かった。


みんなそれぞれ頑張ってるからね!

ポジティブに行きましょう!^^v

ハイビスカスさん^^

ハイビスカスさん^^

了解しました。^^v
頑張っていきますよん。

焦る・・・

アナタが本気だすと

ものゴッツイ練習するから怖いわぁ~


もうしばらくゆっくりしててネン

昨日の日記のチームウェアーの上にサーベロベロジャージ


かっこよかったワァ~

楽しみです

はいはい
これからも楽しみにしてますからね
ファイトこうたん

彦根

 彦根シティマラソン何とか走り切れたよ。これでまた守山まで頑張れる見通しがたった!!

どんどん宜しくね

元気一杯分けてね

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