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今日のハーフマラソン



無事に終わりました。



結果は




1時間18分55秒(45−59カテゴリー4位入賞)



自己ベスト更新



48歳と4カ月



”年齢の壁”は自分次第で超えられるんですね。




キロ

3分45秒で18km地点まで刻み続け残り力を振り絞りました。





この大会に向けて

普段の練習方法を少し見直しました。


”やれば出来る”



いや〜実証出来て



嬉しいです。




沿道ではあちこちで沢山の仲間に応援してもらいました。


皆さん本当にありがとうございました



お陰様でベストが出せました。





では


これから名古屋に移動して


アンジェラ・アキのコンサートに行ってきまーす。



早めに帰ってきたら、、

滋賀仲間の忘年会に合流でーす!




PS

昨日のコメントやメールを下さった皆さん本当にありがとうございました。

返信は必ず!しますからね。

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コメント

シュクさんへ^^

シュクさん^^
これこれあんたも中年オヤジやで

いや

なんでかしらんけど、、ジェントルマンになってるな。。

来年も一緒に転戦やで!!^^v

kagami君^^

kagami君^^

あれま
こちらこそ
大変ご無沙汰しています。

ちゃんとブログを拝見していますからね。

kagami君なら1時間15分は楽勝で切るんだろうね!


バイク、ラン

一緒に練習したいな。。。。。^^:


もうすぐ宮古島の発表やね!

1年振りの再会

楽しみにしてますからね!

コーチコチ^^

コチコチ

45歳で1時間12分がいたぜよ。。^^:

あれこそ宇宙人!

こうたん星のレベルはこんなものです。^^:


来年の宮古島に向けて



昨年のコーチの粘りのランをイメージして精進 

精進だ。!

^^v

さとっち君へ^^

さとっち君

ありがとうね。

そしてさとっちもおめでとう!

良く頑張ったな!

来年共に腰を大事にしようね!^^:

kamipackさん^^

kamipackさん^^
どうも
どうも
ありがとうございます。

48歳と4か月になっても記録伸びました。^^:

しかし

まだまだ伸びそうな予感・・^^:

共に頑張っていこうね。

って

kamipackさんはまだまだ若いぞ!!!^^:

すごいっ!

いやー参りました。

おめでとうございます。
どこまで進化するのか・・・
恐るべし中年オヤジ!

私も負けじと頑張りまっす!^^/

すごーい!

こうたんさん、ご無沙汰してます(^^;;
素晴らしいタイムでのベスト更新おめでとうございます
頑張ろう!って元気を頂きました

明けまして

いや


記録更新おめでとうございます



なるほど


宇宙人には年齢は関係ないんだなぁ……


多くの地球人を絶望感に導いたことでしょう


地球侵略総統閣下のセンニャリがさぞかしお喜びかと





宮古島では抜かないでね

おめでとうございます

ハーフのベスト更新おめでとうございます!!

頑張ったら頑張った分だけですよね

来年はハーフの記録、フルの記録とも更新したいと思います。

Unknown

ありきたりな言葉ですが、
ベスト更新おめでとうございます!

すごいタイムですね!!!

日ごろの練習がないとこんなタイムは出ませんからね、たくさん努力されているのがよく分かります。
いつも元気を頂き、ありがとうございます(^^
これからも頑張ってくださいね

じょんさんへ^^

じょんさんへ

心に染みるメッセージありがとうね


嬉しいです。



こんな私ですが、これからもがんばっていきます。


また日記覗いてやってね!^^v

こなさんへ^^

こなさんへ

絶対にいけますよ。


来年のハーフ是非頑張って!

私もがんばっていきますからね!^^v



レックさんへ^^

レックさん
歳だから。。。たまにこうたんも使ってしまいます。
この前はmarinさんに叱られました。^^:

これからも頑張っていきますのでよろしくね!^^v

スコットさんへ^^

スコットさんへ
ありがとうございます。

駄目駄目な人間ですから、

努力しないとね、、^^:

これからも頑張っていきます!

いつも応援本当にありがとう!^^v

marinさんへ^^

marinさんへ

もう一度

アオタイお疲れ様でした。


天気はなんとか持ってくれたんですね。

さて羽根は付けづずに、頭にタケコプターつけました。^^:

歳は関係ない!

実証できてうれしいっす!^^v

フナフナさんへ^^

フナフナさん


ありがとうございます。



同じ年代で共に頑張っていきましょうね。



また会える日を楽しみにしていますからね!


必ず

会いに行きます。^^v

鉄さんへ^^

鉄さんへ
ワーストでも20分切りですか??^^:

これは
参りました。


私はまだまだ精進が足りませんね!


鉄さん

是非完全復活して力走を見せてくださいね。^^v

nozoさんへ^^

nozoさん
私も最初はそう想っていました。

でも私

20切りを実現させました。

nozoさんも頑張って!

不可能を可能に!!

絶対に出来るよ!


^^v

たかさんへ^^

たかさん
京都まできてたんですね。
どうでしたか?
こちらからもバカボン君が行ってましたうよ。^^v

アンジェラのコンサート最高でした。

またMP3に入れたいとおもいます。

さて宮古島発表が近づいてきましたね

楽しみです!

ちゅらさんへ^^

ちゅらさんへ^^
はい必ずレースを振り返ります。

他のネタと絡ませてね!^^vv

ARIGATO☆あきちゃんさん^^

ARIGATO☆あきちゃんさんもアオタイ出たの??

いやいや?・

応援部隊?? ^^:


私の行動力は宇宙人的にしておいてください。

昨日の疲れはなしです。^^:

どうしましょう!


でも今日は完全休養日にしました。^^:


色黒の宇宙人は、、、コーチ??^^:

リュウさんへ^^

リュウさんへ
35歳までに20分きりしていたのですか?

リュウさん
まだまだいけますよ。

私よりお若いから!!^^:

共に頑張っていきましょう。!

ワタクシさんへ^^

ワタクシさんへ
昨日はお疲れ様でした
再会できて本当に嬉しかったです。
新婚さんのラブラブ振りも披露してもらって。。こちらが照れました。^^:

これからも是非是非よろしくね!

一緒に記念撮影していた。毛むくじゃらの男ははまちゃんといいます。

もう一人のショートカットの男性(私服)の彼はひろちゃんです。

仲良くしてあげてね!^^v

じょーさんへ^^

じょーさんへ
いやいや
もうての届かない所にいってしまったじょーくん。

こちらがファンになりたいくらいですよ。

これからの冬場のトレ。。切磋琢磨よろしくね!^^v

マンタさんへ^^

マンタさん
自分の可能性を信じて頑張ってみました。

良かったです。

ゴール時

ガッツポーズを何度もしました。^^v

本当にいつも応援ありがとうね!

ブルーマリンさんへ^^

ブルーマリンさん
いつも応援本当にありがとう。
頑張ったよ。

また来年に向けて

やっていけそうです。^^v

タクさんへ^^

タクさんへ
ありがとうございます。
アシックスラボから測定結果が送られてきました。

びっくり仰天です。

またこの内容は日記で。。^^v

iwamoさんへ^^

iwamoさん
はしごの掛け方!
うんうん
間違ってるな。。^^:

最高速度100kmまでの宇宙船なので、

地球人の車と変わりません。^^:

マサッチさんへ^^

マサッチさん
どうもご無沙汰です。
お元気ですか?

マサッチさんからの激励でがんばり通すことが出来ました。
本当にありがとう。

マサッチさんもハーフ頑張って!

応援してますからね!^^

やればできる

おめでとうございます!
こうたんさんはまだまだ進化中ですね
やればできる!という言葉、やらなきゃできないんですよねやった人にしか分からない言葉です

出来るかどうかではなく
やるか
やらないか
です
これからの活躍を期待しています

Unknown

今年のハーフで20分切りを目指しましたが
見事に撃沈
スピードは戻らないもの・・・って思ってましたが
来年2月のハーフでは
再チャレンジします
あっ!毎年 上を目指しますから~~

おめでとうございます

こうたんさん
昨日はお疲れ様でした。
そして入賞おめでとうございます

同世代のアスリートに沢山の勇気を与えられたと思います。

ついつい口にしてしまう
「歳だから」

自分の気のもちよう次第なんですよね!!

私も言い訳せずに頑張って行きます。


努力

こうたんさんは
きっと影の努力がいっぱいあるんだと思います。

それを決して言わない所が真のアスリートだと思います。

心から尊敬します。

自己ベスト更新、本当におめでとうございます。

おめでとうございます

素晴らしいタイムですね!
しかし、そのタイム…背中に見えない羽とかついてませんでした?(笑)私にはとても想像できないスピードです!

でも、歳は関係ない!ですよね!

Unknown

おめでとう(^-^)v
まだまだ 延びます。少なからず
同じ年代だから 可能性をいつも立証され
まだまだと 思わされる。取り敢えず今年は
振り出しに戻ってしまい。元のバフォーマンスに
戻すところから俺らも頑張るよ


やれば出来る!!

そうですね

こうたんさんの言うとおり。

年齢は関係ありません。

私のハーフワースト記録は1時間19分35秒。

アキレス腱を断裂しても1時間20分は切って見せますからね。

こうたんさん、いつも刺激をありがとうございます。



すばらしい~

お久しぶりです。
1時間18分台、ものすごいですね~
私にとっては、未知の世界ですが、こうたんさん目指して、頑張ります。

スゴすぎ

記録更新もすごいですが
TIMEもすごすぎですよ-----!

その後コンサートに忘年会とは......
アンジェラアキさんは私も好きです(笑)
I-podでRUNの時に聴きます。

今日は仲間3人で京都東山マウンテンマラソン30km行ってきました。めちゃきつかったっす..

宮古島でおあいできるといいですね

おめでとう

こうたんさんおめでとう

またゆっくりレースを振り返ってね

恐れいりやした!!

ハーフマラソンの後に移動してライブその後
忘年会ですと
本日宮崎市役所前にやたら色黒の宇宙人を目撃しましたが
ここにも宇宙人が
婆は怖いのでもう寝るとします
自己ベスト更新おめでとうございます

年齢関係なし!

自己ベストおめでとうございます!

僕も35歳超えてからは、ハーフ1時間20分を切れなくなったので、歳には勝てない・・と、勝手に限界を決め込んでいました・・

が、今日のこうたんさんの日記で、励まされました~

ありがとうございます!!

おめでとうございます!!!!

4位入賞おめでとうございます。
こうたんさんの有限実行していく姿には勇気をいただいてます。
ワタクシもそんな40代になれるようにガンバリマス。

カーフマンのウェアはとても目立ちますね。

期待通りの結果!

さすがですねこうたんさん!

「やる!」と期待していた通りの結果を出してくれるので、ファンを惹きつけるのですね!!

私もその一人ですが

おめでとう

またまたやりましたね

年齢をものともしない奮闘振り凄いな!!

本当にお疲れ様でした

凄い!!

やりましたねおめでとうございます

有言実行

こうたんさん 流石です おめでとうございます

またまたパワーを頂きました

ハシゴの掛け方。。

滋賀、名古屋、滋賀って。。
ボタンの掛け違えならぬ、
ハシゴの掛け違えじゃないですか(^_^;)

あ。。こうたんさん宇宙船あるから大丈夫かな!?

おめでとう!

こうたんさん

お久しぶりです。

毎日楽しく拝見しています。

自己ベスト更新おめでとうございます!本当にこうたんさんのガッツには頭が下がります。

私も2月の地元でのハーフマラソンに出場する事にしまた。以前の様には走れないとは思いますが楽しんで完走できればと思ってます。

それでは、アンジェラ・アキのコンサート楽しんできて下さい。


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