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皆さん明けましておめでとうございます。


 


今年もよろしくお願い申し上げます。


 


さて


 


元旦の朝は、


 


高齢の


 


いや恒例の


 


 


御節料理を堪能後、



 


宮崎の友人コーチからの日の出写メ&ニューイヤーエキデンの走りに触発された私は


 


 


1日から


 


 


バカの様に


 


 


 


先ずは


 


 


インドカレー


 


いやインドア


 


スピニング100km


 


 


その後一旦まったり後、夕方よりラン10km


 


頑張ってしまいました。





 



 


今年のテーマは"年齢の壁を乗り越える”ことも含めて


 


 


”更なる飛躍


 


 


としました。


 


今日届いた年賀状の中に


 


大きな目標を与えてくれた1枚がありましてね。


 


その目標のために


 


明日も頑張っていきます。! 


また熱い 熱い日記になりますが。。。


今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。!


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コメント

kamipackさんへ^^

kamipackさんへ^^

こちらこそ
遅れてごめんね!

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いしますね。

今年はどこかの大会で会えるかな?

楽しみにしてますよ。ブログもね!

^^v

Unknown

少々おくれましたが、、
あけましておめでとうございます!

年々成長しておられるので今年も楽しみですね
本年もよろしくお願いします

じょー君へ^^

じょー君
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

昨年

夢のハワイ出場&ゴール

本当のおめでとう

こうたん沢山勇気をもらいました。

今年も

こんなこうたんですが、、

仲良くしてね!

^^v

スコットさんへ^^

スコットさん
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

今日も100km頑張りましたよ。

バカですから。。。^^:

TAKAさんへ^^

TAKAさん
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

今年宮古島でお会い出来ないので日和佐での再会を
楽しみに頑張っていきますからね。

takaさん

共に頑張っていきましょうね^^v

ちゅらさんへ^^

ちゅらさんへ
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

今年も元気印

頑張って配信していきますからね。!^^v

こなさんへ^^

こなさん

明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

今年も

日和佐で必ず会いましょうね!^^v


楽しみです。^^v

marinさんへ^^

marinさん
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

今年は何回会えるかな??^^:

楽しみです^^v

ハイビスカスさんへ^^

ハイビスカスさん
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

今年もこうたんは

こうたんなりに精一杯生きていく事を誓います。^^v

まっさんへ^^

まっさん
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。


まっさんの宮古島残念fだったけど、


まっさんの分までガンバるからね!^^

お互いにいい年になる様に

頑張っていこうね^^v

kagami君へ^^

kagami君^^
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いしますね。

私も宮古島での再会を本当に楽しみにしています。

あの

凄い

スピードで


また


こうたんを知らない間に抜いて行ってください。^^:

いんちきさん^^

いんちきさん
明けましておめでとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いしますね。

大人の大運動会

宮古島大会に向けて


ヤマト発進

いや

こうたん発進^^:


あけましておめでとうございます

100kmバイク+10kmランですか・・・
やはりすごいですね!

わたしも頑張って練習量上げていきます!

今年もたくさん元気を発信してください!!!

おめでとうございます。

今年もよろしくお願いしますね。

沢山の元気印を待ってます。

いや
いきなりインドアで100kmはやっぱり凄いです。

あけまして

おめでとうございます。
去年1年間、こうたんさんに力づけられました。
本当にありがとうございました。
今年もこうたんさんの活躍を楽しみに
かつ負けないような気持ち(練習でなく)で
頑張り、ブログ拝見しますね。
どうぞよろしくお願い致します。
PS.シンガポール70.3は間に合わなかったので
其の次の70.3に参戦計画中です。

初日から

乗り遅れた~

こうたさん

今年も一杯元気分けてね

おめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

今日は家族サービスで
1日費やしました。
明日から営業始まりますので
練習共々頑張っていきます

あけおめ~

今年も、こうたんさんに刺激を頂きながら、頑張っていきます!

私は今日、実家にてウォーキングをしました!

今年も

めちゃ楽しみにしていまし。

更なる飛躍

応援します!

コトヨロ

こうたんも既に神の領域に突入ですね。

今年も熱い日記、期待しています。


まっさんも負けずにとやろうと思ってます。

健康な一年でありますように・・・。

新年おめでとうございます!

今年もよろしくお願い致しまっす
まずは宮古島でお会いできることを楽しみにしています!
こうたんさんのお年に負けないパワーを見習って私も頑張りまっす

明けましておめでとうございます

こうたんさん
明けましておめでとうございます!
今年もお手柔らかにお願いします!

僕も元旦からガンガンやっちゃいました。


トライアスリートってホントに…(^_^;)

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