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今日の日記は私にメールを下さった方へのメッセージにしたいと思います。


 


 


また、明日もどこかの地で必ず太陽は昇ります。


 


 


○○さん そして○○さんも必ず笑顔で走れる日が来ますよ。


 


 


私も故障個所がありますが毎日元気です。


 


元気を出して


 


そして笑顔で前に進んで行きましょう。


 


今出来る事


 


必ずありますから。 


 


 今日はアクティブレストのつもりでしたが、スイム2000m


 


 


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コメント

レックさんへ^^

レックさん
私の日記の内容より
コメントの方が
重みがあります。

また皆さんのコメントに注目してくださいね。^^:

じょん君へ^^

じょん君

二宮清純のようなコメントですよ。
スポーツジャーナリストになれますね。

素晴らしいメッセージ。


じょん君の名言集は

PCに保存中です。!


これからもどんどん素晴らしいメッセージを下さいね。!


こちらまで元気をもらえました。

きっとお二人も元気になってますよ。


ありがとうね

スコットさんへ^^

スコットさん
故障箇所を極力負担をかけずに
出来ることって必ずありますよね。

私もそう思いながら、毎日がんばっています。

笑顔を忘れずにね!

スコットさん ファイト!

コーチクリン^^

コーチクリン

いやいや今は宮崎県民が知っているコーチ!


3面記事に載ったんやからね。。宮崎から世界選手権出場!



こうたん

滋賀では1度も掲載されたことないな。。


市の情報にもね。。





話は戻してと


そうか流石だね、

身体の事を知り尽くすアスリートのコメント嬉しいや

こうたんも参考にさせてもらいます。

あんがと!

marinさんへ^^

MARINさん
ありがとうね。

きっとこのメッセージ伝わってますよ。

元気+笑顔で乗り切っていこうね。

marinさんの頑張りに励まされてるこうたんでもあるんですからね。^^


今度のトレラン後はゆっくり聞かせてくださいよ。。^^



エイトさんへ^^

エイトさん
自分の身体の信号をいかにキャッチするかですね。
私も永く続けていけるようにもの感度をもっともっと上げていかねば
と思っています。
頑張りましょうね!


ハイビスカスさんへ^^

ハイビスカスさん
いつもまだ仕事中にコメントしてくださって
ありがとうね。
今日も一生懸命。明日も一生懸命でありたいね。

頑張っていきましょう!

いろいろ

皆さんのコメントもたっぷり考えさせてくれますね
大切な事を改めて感じることができました

日はまた昇る

日はまた昇り、どこかで新しい花を咲かせるエネルギーになっています
そして大切なのは同じところから昇る、同じ太陽は今日だけなのです!
明日には明日の太陽が、今日は今日の太陽があります
今日は何ができるかな?って思いながら毎日起きるようにしています
明日の朝起きたら体調はどうだろうかな?
予定の練習が出来るかな?って思って眠ります

一日たりとも同じ体調ではないし、同じ気持ちではないと思います。
今日出来る事を明日にせず、今日出来る事、今出来る事をしっかりやっていけば自然と晴れの朝日を見れるのではないでしょうか
今日はまあいいかあ?なんて日があればレースでもまあいいかって思うんでしょうね

今日はどんな太陽が見れるかな?ってワクワクする毎日に出来れば結果も伴うかな
なんて思って毎日を過ごしてます
そうすれば楽しいですしね~
って毎日思いながら生活しています。
イチロー選手の言葉から教わりました!


こうたんさん楽しんでますね
笑顔で前に進んでる人は毎日を楽しんでます

なるほど

コーチさま、流石です
私もあちこち故障を抱えてますが、痛みが和らぐにはどうしたらいいか?を常に考えてます。治療に専念ばかりも出来ないので 練習しながらでも治せるところはあると思ってます

笑顔で頑張っていきましょう

気がつけば・・・

心が故障しているかのようなコーチさまです

故障(しかけた)時には、じっくりソフトに柔らかく
カラダの骨や筋肉を一つ一つ連鎖的に動かすように心掛けております

したらば、いつの間にか痛みがなくなったりします

かたより過ぎる負荷のかけ方がいけないのでしょう・・・

姿勢(フォーム)を気をつけるのも大切ですね


しまった

久々マジメなコメントしたら体調がおかしくなった

私は

腰に爆弾かかえてます!

いずれ、走るどころか歩けなくなる時がくるでしょう。
それが10年先か、20年先か、30年先かは誰にもわかりません。
だから私は、動ける今に感謝して、動けるうちに色々やりたいと頑張っています。

先日、問題が発覚してから半年後 二度目の精査をうけました。
一度目の精査と画像所見に変わりはありませんでした
(半年で悪化してたら大事です)

今後は一年ごとの精査でいいみたいです。

悪化のスピードを遅くするために私に出来ることは、太らないこと、体幹強化、そして正しい姿勢です。

多くの方が、爆弾や故障を抱えておられると思いますが、それぞれに向き合い、うまく付き合って行かれてると思います。

故障は一時の辛抱です。

くじけないで、共に前向きに行きましょう!

感謝

私も故障を抱えてる一人です。故障で練習から逃げている自分がいました。
皆さんそれぞれ努力されてる。私も心改め今出来る事をやってみたいと思います。

明日

今日が駄目駄目な日であっても

明日はいい一日になるかもね!

私も前を向いて頑張ってます!

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